寫修行和長拳的關係實在很難，
因為在在都是覺受，來即應，走即去，只安青空光寂一片。
內無法寫，寫外好了。
長拳：頂懸，眼觀鼻、鼻觀心，因此上開下存、天地分焉。
起則下紮上頂，沉則豎頸探海，
二力相爭，河車路開。
進退、左右、盤旋之際，河車運轉，
撐筋拔骨、直達末稍、筋絡具開。
筋絡具開則無有堵塞，而後身安泰、心安適、靈安靜
靜則觀微、觀微則通暢、入道見所孕育。
看不懂？沒關係，練了就會逐步看的懂。
身心靈本三位一體，缺了任何一角，都會有所侷限，而上不去。
當身筋絡通暢，能量就會穩定，心就會安適，心安適了，靈就能靜而觀照覺知。
這些覺知能引導自身再進一步，一個良性循環就開展了。
長拳特重撐筋拔骨，對身來說，是非常優異的拳種。
太極特重柔和放鬆，對心來說，能帶來安定的舒適。
靈的部份，非靜坐莫屬了。
長拳、太極、靜坐，這是非常好的流程。
2022/12/13
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