2016年 很有趣的一年, 一年比一年更好, 明年會更好!!
2016年12月26日 星期一
2016年12月18日 星期日
走路不再膝蓋痛
「大家都覺得走路很簡單,怎會要學?」開過一次,人數不多,有點懶.
「可是都走錯啊!」學生走路腳跟會痛,要我教他,學完後,輕鬆不少.
想想也是,就當做善事吧.
正確走,就是學正確的走路方式,
我們一輩子都在走,走路痛苦,人生大半時間便痛苦
如果你走路腳底痛?筋膜炎?膝蓋痛?半月骨磨損?韌帶受傷?
通常不是鞋太薄,而是不正確的走路方式導致。
來這邊,透過實驗,你將知道走路會痛的原因,
你會練習正確的走路方式,
我們會在旁指導與修正.
如果你看過很多教學影片,走路還是不舒服
歡迎你來學,方法簡單有效,一次解決走路痛的困擾.
PS:我在一次比賽意外中膝蓋受到嚴重傷害,
醫生說盡量不要動,不可能練武了.
我因此停滯了數年,但膝蓋不但沒好轉,連走路都一步一痛.
因此我恢復習武,並研究與調整走路方式.
現在走路不僅不會痛,而且步履更加輕快
連以前跑步脛骨痛的問題都消失了.
現在我用這方法改善了親友走路疼痛的困擾,
我想應該也可以解決你的困擾.
若你走路會痛(腳底,膝蓋,髖關節...),請與我聯繫時間.
費用:一堂500元(家教式教學,半小時~1小時,會了就好,不會就慢慢來)
時間:每週六下午14:30~15:30(請來電預約,可另約時段)
主辦:台中市合一武術保健教室
主講:周政宏教練 0930770700(同line ID)
台中市北區體育會國武術委員會主任委員
中華北少林長拳武術推展協會教練
多校武術社團教練
............
日常開課連結:http://tobeonekf.blogspot.tw/2016/06/blog-post_22.html
我們一輩子都在走,走路痛苦,人生大半時間便痛苦
如果你走路腳底痛?筋膜炎?膝蓋痛?半月骨磨損?韌帶受傷?
通常不是鞋太薄,而是不正確的走路方式導致。
來這邊,透過實驗,你將知道走路會痛的原因,
你會練習正確的走路方式,
我們會在旁指導與修正.
如果你看過很多教學影片,走路還是不舒服
歡迎你來學,方法簡單有效,一次解決走路痛的困擾.
PS:我在一次比賽意外中膝蓋受到嚴重傷害,
醫生說盡量不要動,不可能練武了.
我因此停滯了數年,但膝蓋不但沒好轉,連走路都一步一痛.
因此我恢復習武,並研究與調整走路方式.
現在走路不僅不會痛,而且步履更加輕快
連以前跑步脛骨痛的問題都消失了.
現在我用這方法改善了親友走路疼痛的困擾,
我想應該也可以解決你的困擾.
若你走路會痛(腳底,膝蓋,髖關節...),請與我聯繫時間.
費用:一堂500元(家教式教學,半小時~1小時,會了就好,不會就慢慢來)
時間:每週六下午14:30~15:30(請來電預約,可另約時段)
主辦:台中市合一武術保健教室
主講:周政宏教練 0930770700(同line ID)
台中市北區體育會國武術委員會主任委員
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2016年12月1日 星期四
到時候,你要怪誰?
我集合學生到前面,
示範說明身體的位置移向哪裡,招式才能起作用。
幾個小學生在後面聊了起來,
我朝他們點名:
「小和尚,我剛剛講了什麼?知不知道?」
「...不知道」小和尚被叫到,嚇了一跳。
「不知道?如果坐著不專心就站著,到後面站著聽。」
這下全安靜下來了....
「番茄頭!我剛剛講了什麼?」
「...不知道。」在小和尚旁邊的番茄頭一臉擔心
「不知道就到後面站。」
「蕭索男!知不知道?」
抿嘴搖頭,倒是很乾脆
「去站。」
「聰明相?」
聰明相想了很久....搖頭
「去!」
聰明相一臉委屈,眼睛含淚:「蕭索男一直跟我講話~」
「他跟你講話,你可以離開。
我教你的要領你不會,哪天遇上了沒辦法保護自己,
「番茄頭!我剛剛講了什麼?」
「...不知道。」在小和尚旁邊的番茄頭一臉擔心
「不知道就到後面站。」
「蕭索男!知不知道?」
抿嘴搖頭,倒是很乾脆
「去站。」
「聰明相?」
聰明相想了很久....搖頭
「去!」
聰明相一臉委屈,眼睛含淚:「蕭索男一直跟我講話~」
「他跟你講話,你可以離開。
我教你的要領你不會,哪天遇上了沒辦法保護自己,
到時要怪別人跟你講話,有用嗎?」
聰明相聽懂了,搖頭,眼淚一收就到後面站了。
學生上課,有時候會跟我抱怨:
「老師,他罵我。」
「老師,他對我搖屁股。」
「老師,他吐舌頭。」
「孩子,你可以不理他。
東西沒練到,是你的事不是他的,
他不會為你負責。」
「那他咧?」好像沒有處罰到他不甘心,
「他東西沒練到是他的事,不是你的,你要為他負責嗎?」
「不要。」
「那就練好自己的東西。」
我班上跟久的孩子都學會不受環境影響的本事,我想這樣的孩子當他立定志向時一定可以心無旁鶩的往前進。
ps:
常當小隊長的哇哇叫問:「如果有人不會,小隊長可以下去教他嗎?」
「這要看情況,當隊上其他人都很認真時,才可以離開喔!」
....
聰明相聽懂了,搖頭,眼淚一收就到後面站了。
學生上課,有時候會跟我抱怨:
「老師,他罵我。」
「老師,他對我搖屁股。」
「老師,他吐舌頭。」
「孩子,你可以不理他。
東西沒練到,是你的事不是他的,
他不會為你負責。」
「那他咧?」好像沒有處罰到他不甘心,
「他東西沒練到是他的事,不是你的,你要為他負責嗎?」
「不要。」
「那就練好自己的東西。」
我班上跟久的孩子都學會不受環境影響的本事,我想這樣的孩子當他立定志向時一定可以心無旁鶩的往前進。
ps:
常當小隊長的哇哇叫問:「如果有人不會,小隊長可以下去教他嗎?」
「這要看情況,當隊上其他人都很認真時,才可以離開喔!」
....
我不是教小朋友自私,我是教小朋友為自己的結果負責,
再會找藉口,都不會改變結果的。
日常開課連結:http://tobeonekf.blogspot.tw/2016/06/blog-post_22.html
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