2012年5月16日 星期三

他現在都不敢動我了,班上男生也是...

只要變強,不用張牙舞爪,依然能保護自己。

小鹿斑比是早期兒童武術班的學生,小四女生,

來練拳的時候都躲在後面,怯生生的,不像是熱愛武功的小孩,
練的時候練,能抽空跟同學講話時,也從沒放過,
看不太出來有練拳的熱情,除了休息玩遊戲的時候,
對於她想來練拳總覺得納悶。

練了三四週後,有次斑比在點名時,突然高聲說:「現在我哥都不敢欺負我了。」
我嚇了一跳,看了她一眼,她又驕傲的說了一次「現在我哥都不敢欺負我了。」
我有點擔心,孩子是不是出手欺負哥哥?
基本上雖然敎武術,但總鼓勵孩子用智慧解決紛爭:
「你是有沒有把你哥怎麼樣?」
斑比昂著頭說:「沒有阿,我都沒有怎樣,是他現在都不敢動我了。」
又補上一句:「現在班上男生也是。」

短短幾週,孩子自信的姿態就不一樣,小鹿斑比長成大鹿了。
這就是以防身為主的模式產生的教學效果。

我讓孩子學武,並不是以表演為主,所以一招一式怎麼用,慢慢來,講清楚,
有的孩子太小,動作做不到位,沒關係,觀念先建立起來要緊,
慢慢長大了,練習多了,在觀念正確下,動作自然會越來越到位,
習武的氣度與氣勢,自會從行為舉止中顯示出來。
不用張牙舞爪,依然能保護自己,
因為即使是老虎獵食,也是專挑弱小下手,並不會自找麻煩。

斑比的經驗是我們後續眾多學生所共有的,
要讓霸凌遠離,並不需要氣勢凌人,也不需要炫耀挑釁,
需要的只是內外在的提升,氣勢就足以讓好事者遠離。

加上長拳特有的協調性,
透過肢體的協調平衡,
由外而內,也會讓內心協調平衡,
和外界的紛爭自然減少,這才是武德的源頭,
也是最佳的防身效果。


ps:
若說武術有任何表演藝術價值,也是從內隱而外顯,並非從「這樣打比較好看」來,
若一開始即從表演為目標,會讓許多武術的攻防要領喪失,力點失焦,
只會越練越懷疑「我這樣練到底有沒有用?」
連帶應該從中習得的武術涵養、武德精神也跟著喪失,這是我們不樂見的。

2012/05/16

延伸閱讀

2012年5月12日 星期六

不知什麼時候居然可以站的穩穩的

每個生命都是不同的個體,我們能做的只有接受。

小皮球是小六的男生,屬於圓圓的、體力能再加強的族群,個性開朗,喜歡笑鬧,做「武術體適能」時,起步很衝,但沒過半就垮在地上,氣喘噓噓,爬不起來。

小皮球媽媽說這孩子沒耐心,不容易專心,學東西三分鐘熱度。
做單腳暖身運動時,發現他一腳剛起就放下去,再起又放,
嘴裡就喊了:「老師,站不住啦!!」
這孩子當然是無法持續專心:因為沒有耐力、前庭葉發展略慢…當然很難持續專心。

在每週一堂的課程進行,他的進展總在後段,因為體質關係,我給他許多通融,讓他有多點機會出頭。而小皮球上課喜歡搗蛋、鬧別人、哼哼唉唉、一會抱怨一會嘻鬧,上課一條蟲下課一條龍,不肯好好拉開架式,狀況時好時壞,每回我望著小皮球總覺得無奈,什麼時候才能有板有眼的出拳呢?

但回過頭來想,對專注力不足的孩子,我要用制式的標準去要求他們嗎?不必這樣,也不能這樣,我希望他們在時好時壞的曲線中,可以看到逐漸穩定的趨勢。
雖然這樣告訴自己,但常常是挫折的,因為太近了,看不見長期的趨勢。
一直到有天突然發現,這傢伙的單腳暖身不知什麼時候居然可以從頭到尾站的穩穩的,才驚覺小皮球的進步,也慶幸自己堅持以接受孩子的現狀代替制式要求,孩子的現狀需要被接受,他才可以以現狀為起點,據以往上爬。

小皮球雖然動作標準仍有落差,但是耐力明顯增加,體型也變結實了,上課的專心和耐心也增加了。媽媽看到我總是很開心的說謝謝,我也很高興。

至於其他的孩子,我鼓勵他們接納周圍有干擾者的存在,
以武者而言,能專注在自己的意志上,比排除干擾更為重要;
以生命而言,能接納不同的個體,比怪罪環境更為開闊。

我希望和孩子一起學到武術不僅是武術,而是生命修鍊中的一環。


2012年5月11日 星期五

有補習嗎?還是自己讀的?

鷹眼是小學三年級的男生,以前上過我的高效學習課程,
是一個害羞內向的孩子,反應較慢,
但眼睛透亮,有超乎年齡的力量,顯示他堅定的個性。

在上高效學習時就注意到他,在語言文字訊息上接收的速度較慢,
但是只要聽懂了,給點時間操作,完成物相當不錯,
更可貴的是,態度始終認真,從來沒有因為跟不上而放棄。

後來他母親知道我在敎「專注力武術」,
問了問孩子,孩子也想來,所以就出現在我的武術教室
鷹眼剛來,還是和以前一樣的害羞,問他話,總是害羞的轉過頭,幾乎要整個背對

知道他反應較慢,第一堂課,運用專注力訓練的原理敎動作
孩子的吸收,明顯的反應在動作的正確上
下課後,和媽媽談了談,媽媽說了許多的學習上的問題,
我很有信心的說:「孩子是聰明的,那些問題的根源都在反應速度上,這問題容易解決。」

鷹眼習拳很認真,只要我要求一定努力做到,
雖然有時理解速度較慢,但眼睛總是透著認真的光,
讓人不得不為他多敎一點。
昨天問他,現在功課如何?
他很高興的說:「有進步了」
「什麼科目?」「數學和國文」
有點不放心的加問「有補習嗎?還是自己讀的?」
「是自己讀的」有點抗議的味道了,哈!

真好,看到孩子的課業進步,
還有一點,害羞的個性改了不少,
看到人會開朗的笑,閃閃的白牙在陽光下十分燦爛。

鷹眼的第七堂課。

ps:原理是簡單的,因為大腦邏輯區語言區運動區非常的接近,共用通道很多
專注力武術又特別強化專注力區域, 效果自然明顯


2012/05/11

日常開課連結:http://tobeonekf.blogspot.tw/2016/06/blog-post_22.html

2012年5月2日 星期三

我不要敎我同學了,都學來對付我

長頸鹿小狼生是同時報名練習的,小五和小四,截然不同的兩個孩子。

長頸鹿媽媽有次皺著眉頭說:「回家都沒有在練習」
「會嗎?我看應該有在動阿」長頸鹿明明表現的還不錯,不像沒練習的,叫來問問看
「有沒有練阿?」長頸鹿晃來晃去,笑著搖頭
「你看,都沒再練!」媽媽抱怨了
「哪有,我有練好不好」哈哈!抗議了,剛剛還說沒再練的,
後來才說出是躲在阿公的舊房子練的,典型自尊強又害羞的孩子。

武術是有趣的,如果被當作做功課一樣來看待,會把樂趣和主動性瞬間秒殺。
孩子練拳是這樣,他若覺得好玩,他會下課跟同學玩一玩,搞不好還敎同學,
長頸鹿偷偷練,這樣的孩子也為數不少。
一整天累積下來的時間(如果沒變成「功課」的話),絕對超過被強迫練拳的量。


小狼是另一個例子
媽媽帶她來的時候,一直說:「回家也不知道會不會練?學什麼都半途而廢…」
我看那孩子,一臉憤怒倔強,是很少會在小孩子臉上看到的表情。
我安慰媽媽說:「會啦,孩子一定會練…」
小狼的確也有練,每次來,上週新敎的動作又純熟不少
加上本來就有跆拳底,打起來殺氣騰騰,眼睛閃耀著光芒
我得常常要他放鬆點,不然腰腿肩跨的力量送不出去
小狼還有天告訴我:「我不要敎我同學了,都學來對付我。」…一臉不爽,哈哈
這樣的孩子在家怎會不練?一天玩下來,累積的時間恐怕不只一小時吧。

有天,他來,臉色怪怪的,我試探了一下,媽媽說「因為都不練,被他爸海扁了一頓」
這才知道我所說的練,和他爸媽所說的練,是不一樣的,
他爸媽的練,是得在家裡自動自發的:踢腿、咬牙蹲馬步、弓步架打…照表操課
他不就是個小四的學生,怎麼可能?

小狼後來沒來了,媽說「回家都不練,他爸說不練就別學了,他就說好不學了…」
說到這裡,我想起了小狼憤怒倔強的臉,和練拳時眼中閃耀的光芒
以及他媽媽說著:「學什麼都半途而廢…」

2012/05/2