最好的方法，便是向對方為這些無始以來的林林總總：
１致歉說對不起；
２然後請他原諒；
３最後感謝讓這一切，並讓他過去。
致歉，會讓自己縮小，也因為縮小便得以從束縛中離開。
請原諒，便是讓這業鍊消散，甚至拔根。
然後感謝，即清除淨化業力遺跡。
這一切無關對錯，只關是否要從業力中脫離。
而從無始以來，對錯糾葛早已交縱盤雜，誰又離的清呢？
佛家說偈懺悔：
往昔所造諸惡業，皆由無始貪嗔癡；
從身語意之所生，我今一切皆懺悔。
實是為自己對他所作負責所說。
而加深業力最好的方法就是抱怨及再造，
每一次抱怨與再造，都將錨釘往下鎖得更深。
2023/02/21
兩個好處：
一、就是單招單練，
八卦內功的特色就是單純，連掌式都僅採取推磨掌。
所有的有明顯功效的功法都有一個特色，就是單純，所以容易深入，
因為深入所以易於明病灶有所得，而遍用四方。
這不管放在防身或是養生都是依一樣的道理。
我學生練了之後，說打太極順很多喔。
二、就是平衡和強化人體筋膜的旋轉線
現在人在知肢體操作上，長期慣用右手，久而久之左右旋轉線會失衡，最明顯的就是腰酸背痛，還有許多慢性病會出現。
而走八卦圈時，身體一直維持著半側身的狀態繞圈步行，
旋轉線便一直被驅動、延展
每次繞行五分鐘再換邊，等於每次旋轉線被調整了５分鐘，一小時走下來，兩邊旋轉線整整都被調整了30分鐘。
這對於平衡多數人因長期旋轉線不平衡產生的腰痠背痛、膝蓋痛....有很大的幫助。
三、在行禪和練功之間
走久了，和行禪很像，靜心雖比不上行禪的收攝，但比太極更勝一籌，
加上對身體的幫助比行禪強上太多。
很適合內外兼修的行者。
當然，八卦內功的好處不只於此，不妨走走看就知道了。
動作有做，結構不標準也可以，無論如何，養生效果比單單散步強上不少。
當然結構正確效果更好，還可以塑身喔。
PS：該宗教團體為容易推廣，去除掉許多功法的要求，
因此非常輕鬆簡單，容易上手，很適合單純想健康的人練習。
若站在練功的角度，個人是覺得可惜，不過想練功的自己把功法加回來就好，
無論如何，練功還是自己的事，跟別人走得如何是一點關係都沒有。
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