2017年5月31日 星期三

狂野寫作

小一小孩的文字
這跟武術無關,但很多人問:
什麼是狂野寫作
我想敘述一下,我所認識的狂野寫作是什麼?

狂野寫作是一種非常自在的寫作方式
是一種心靈舒寫

跳出框架束縛
讓孩子心中的想法可以無拘無束表現出來

師資:

書寫導遊-Joana老師:
理念:因為真,所以誠
   因為誠,所以感動
   讓靈感自在呈現

   讓自由快樂書寫。
時報文學獎得主,自由時報文學獎得主
二十五年寫作教學經驗,十年狂野寫作推廣經驗。


我們每年只開一到二次工作坊,
老師很重視品質,所以一滿額就停收了喔




日常開課連結:http://tobeonekf.blogspot.tw/2016/06/blog-post_22.html

2017年5月18日 星期四

排毒,脾氣變好了

我看火媽動作越做越放鬆,問他「身體還會痠痛嗎?」
火媽之前三四堂課說每次練完,全身都酸痛的很
「不會了,完全伸展開來後,就不會了」
「OK」

「教練,練這個脾氣是不是也會變好?」
「哦?」
「我第一次來練脊椎伸展時,背爆癢有沒有,」
我點點頭,我記得很清楚
「你說是排毒,回去以後,就覺得自己比較不會那麼容易生氣,背部的痘痘也好很多」
「喔喔,會阿」

毒素排出,身體會比較舒服,自然不容易生氣

「而且我也覺得自己氣色比較好」
對阿我還記得火媽來第一次來上課,我還請他過來練可以不用化妝,塞住皮膚對身體不好
現在整個氣色很好,不用化妝看起來也是容光煥發


其實除了練脊椎功法,還有一個最後練的內觀心法
會調理身上不順暢糾結的地方,
人的心與身,是一體的,心理糾結既然會影響身,我們當然也可以透過身來舒緩心
「你有沒有發現,最近照鏡子時,感覺自己氣色好很多」
火媽點點頭
「對阿,相由心生,身體變好,心結疏通,臉色就會完全不同」


我覺得火媽練得不錯,挺有資質,問他
「要不要學發勁?」
「學那個做什麼?」火媽一臉奇怪
哈哈,說的也是啦.
「養生就好」



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2017年5月12日 星期五

不要公平,但要快樂

昨天代課教練一臉抱歉的跟我說了哇哇叫八千里路在遊戲中起爭執,
哇哇叫:「他打我」
八千里路:「他先打我的」
哇哇叫:「我沒有打他」
八千里路:「你有」
哇哇叫:「他打我!他打我!他打我!>>>>」
哇哇叫整堂課拼了命的跺腳哭叫,教練怎麼釐清安慰都沒用...問我怎辦?

「離開公平」

「離開公平?」教練一臉疑惑,公平不是重要的法則嗎?
「是的,離開公平,因為這世上公平是不存在的」
我看教練越來越震驚的表情

「你能要求一個媽媽對待女兒和媳婦一樣嗎?」很難,對吧
「以打來打去來說,你說我先打你,我說你先打,除非一人一台攝影機跟著,不然誰知道誰先打誰?」
「即使知道誰先打,就能公平嗎?你先打我30磅,我回打你35磅,怎麼公平?拿磅秤來量?」
「碰我一下,說是不小心,我覺得是你打我,對你來說是不小心,對我來說是故意,公平怎麼解?」
「這世上沒有公平,追求公平只會帶來不甘,走入死胡同」
公平可以當一種希望,但不能當目標
「我們要教學生的不是公平,而是遇到事情怎麼面對,怎麼處理」
教練一臉疑惑,那怎麼辦?
這情形以前發生過幾次,哇哇叫有次被桂花撞到哭了一節課
先不理她,等她哭個夠,再引開他的情緒,讓他看見追求公平的荒謬

很多的事件,都是從一點點小事不忍炸開,

最近的新聞,甲員工端熱水不小心碰到乙員工,乙對甲又罵又打又推,甲一時按耐不住,整鍋滾水就往乙身上潑去...:https://www.facebook.com/52tornado/videos/1377460895679764/?hc_ref=SEARCH
一個小小的推擠,換來這麼大的傷害,恐怕不是甲乙都願意的。

我跟學生講:身體練那麼好,給人家打一下是會怎樣?

別忘了,公平女神的眼睛是矇住的,而手上握著一把利劍。

ps:基本上我不反對孩子針對霸凌反擊,因為人本來就有保護自己的本能。
只要打架就是錯,會讓孩子認為保護自己是不對的,
在確認保護自己是對的之後,再來談如何保護自己的手段(不一定是回擊),
才是比較合乎人性的做法。

ps2:新聞中,被潑滾水的乙,我猜測應該從小就是習於霸凌別人而未被反擊過,
所以對於欺負他人如此理所當然。


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