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筋骨痠痛分兩種，一是外力導至受傷，二是長期姿勢不良，三是錯誤施力。
而醫好又復發的狀況多來自於長期姿勢不良與錯誤施力。
而醫好又復發的狀況多來自於長期姿勢不良與錯誤施力。
這是因為筋膜張力已經不平衡，會在你沒發現的狀況下，一直拉偏骨骼，導致關節受損。
二、怎麼辦？
既然問題從姿勢來，只能從姿勢解。
要學習如何平衡筋膜張力，使姿勢恢復正常？
以及學習如何施力，以離開錯誤慣性方式？
要學習如何平衡筋膜張力，使姿勢恢復正常？
以及學習如何施力，以離開錯誤慣性方式？
並且知道如何檢測正確與否？
以下影片連結是姿勢正確與否的測試，
雖然對象是小朋友，內容是防身，但是要領是一致的。
請點開來看姿勢與施立正確與否的差異。
https://www.youtube.com/watch?v=sJjLPSRShsY
以下影片連結是姿勢正確與否的測試，
雖然對象是小朋友，內容是防身，但是要領是一致的。
請點開來看姿勢與施立正確與否的差異。
https://www.youtube.com/watch?v=sJjLPSRShsY
而這些內容在我們的古筋膜課中都會學到。
三、什麼是古筋膜導引？
古傳五禽戲、易筋經、八段錦、一指禪、大龍功....等導引術對於平衡筋膜張力，效果一直非常宏大。加上動作簡單，容易學習，只要經過正規仔細的教導，便能學習到正確的方式，並清楚感受練對練錯的差異。
我們在上古筋膜導引前，會先活化八條筋膜線（深前線、淺背線、淺前線、側線、旋線、功能線、深淺手臂線）。
課後配合吐納呼吸（龜鶴呼吸...），以調節身心。
可以好而且完整的活化身心。
本課程最大特色在於：
１先調整骨骼相對位置，再行伸展，效果更明顯。
２所有練習成果皆能印證。
３兼顧調氣養身，練完後神清氣爽。
１先調整骨骼相對位置，再行伸展，效果更明顯。
２所有練習成果皆能印證。
３兼顧調氣養身，練完後神清氣爽。
費用：
每四堂2300元，單堂700元
期前繳費，若擔心學習成效可以先上單堂確認。
期前繳費，若擔心學習成效可以先上單堂確認。
周政宏教練：0930770700
案例連結：
老化的膝蓋能蹲了
老化的膝蓋能蹲了
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