「架！架！」我吼著，手中的安全假刀快速劈下，直逼小明的防線。
小明被逼著退到角落，我高舉刀子再朝他砍去，小小的身體縮成一團，手臂巍巍弱弱地抬起來想擋住攻擊。
但他的姿勢不對—刀輕易地砸垮了他的手臂，落在他的頭上。
「OUT!」
「喔！」小明不甘心的跺腳。
「哈哈，過來」
我調整他的站姿，手臂動作，要他直直地看著我，不要閃躲。
然後再次攻擊....
防守不只是行動，而是一種態度
“架”這個動作看來簡單，但要真能架住比他力量大的攻擊，重點在身體姿勢一定要正確。如右圖所示，一名小四生透過這樣的姿勢，竟然能穩穩地擋住另一位家長的全力施壓！
當孩子直接體會到身體結構的重要性後，再來要求身體端正就容易多了。
在這其中，**眼神更是關鍵**。眼神一旦閃躲，身體就會不自覺畏縮，架勢也會崩潰。
「真正給你壓力的不是手，而是我。你必直視壓力的來源，才能戰勝它！」
小明似懂非懂，只是很自豪能架住我的攻勢。
沒關係，當武術練進骨子裡，未來他會真正理解其中的道理。
與其相比，為什麼不讓孩子真正學習防身？
一個架的動作，若只是好看，10秒鐘就能學會。但為了有效的防守，至少要多花幾十倍的時間來練習動作、調整姿勢和強化心態。但唯有透過這樣的防身練習，孩子從端正結構而健康身體；從面對攻擊開始鍛鍊心志；從模擬攻防過程不僅提升專注力與反應力，也學習冷靜與穩定。
君子務本，本立而道生，武術的基本目的在於防身，我們希望透過回歸傳統武術的本質而讓孩子的身心獲得全面的提升。
歡迎有興趣的朋友一起來學習。
延伸閱讀：
