我看學生打拳老是聳肩，打得氣喘吁吁、力量出不去、臉色慘白....
便要他打拳時，心中默念：「神清氣爽」。
「神清氣爽？」學生露出看見神棍的眼神看著我。
「對，打拳時先默念"神清氣爽"」學生啞然失笑，對老師變神棍感到不可思議。
「你把肩膀聳起來，眉毛嘴巴皺在一塊，默念神清氣爽這四個字...做得到嗎？」
學生聳肩擠眉弄眼的吐了口氣，
「很難吧！」學生點點頭。
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| 擷取自筋膜列車 |
看學生舒眉呼吸，自然而然，
「很簡單吧？」學生點點頭。
「來，現在心中放著神清氣爽四個字把肩膀聳起來看看？」
學生肩膀剛要聳，又立刻放下「很難！」
「所以試試用神清氣爽打拳吧！」
學生乖乖依此打拳，果然氣脈平穩，臉色不再像剛剛慘白，出拳卻更加剛勁有力了。
學生又驚又喜，不可置信。
你身體情形會影響你的念頭，相對的所有的念頭也會影響身體運作。
在日本有言靈之謂，即講出去的話便會產生影響。
所以要謹言慎行，
謹言慎行並不是怕得罪人，
而是知道受話語影響的，第一個絕對是自己，不管是善是惡。
而修行人修身語意，
語在意和行之間，是概念和實際的橋樑。
當你的身做不到，心不受控，最容易執行的就是語言，
那麼就從語言開始吧。
ps:
長拳架式舒展，自然心思安定，不易起爭強好鬥之心。
但打拳時又要用招發勁，這困擾很多學生。
其實，只要想：希望自己是怎樣的人就可以了。
但打拳時又要用招發勁，這困擾很多學生。
其實，只要想：希望自己是怎樣的人就可以了。
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