2013年5月20日 星期一

果然過不了關

今天去GFS幫孩子檢核一些動作，
也一方面多講些身體結構和招式使用之間的關係。
孩子聽的津津有味，也很認真的學習，
所以大部分的孩子在檢核時都逐一過關。

 當然有些小朋友在某些項目是沒過的：
Jerry在練採打對練時，躁動不安，老是鬧來打去，檢核時，果然過不了關。
Mitchell、Heather…在抱肘最後幾秒，鬆懈了，沒過關。
最可憐的是Benson，表現的都很好，
只可惜檢核資料，被其他老師沒收了，無法檢核，沮喪的要死。

 結束時候，和小朋友坐一圈，和他們討論專心致志、堅持到底、…對過關的影響，
本來嘟嘴嘟嚷沒過關的小孩，瞬間沉靜下來，認真的點頭，承諾下次會遵守。

 說真的，下次是否真的會遵守，誰也沒把握，
但隨著一次一次的反覆省思，
可以預見習武背後所隱藏的人生態度，會逐漸生根在孩子的心中，
這是習武給孩子一生的寶藏。

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2013年2月24日 星期日

「有沒有做阿？」 「有，每次都有…」－小飛象

小飛象是我專注力武術班的學生，除了有明顯的妥瑞氏症外，肢體動作似乎不在大腦控制範圍內。但媽媽有心，孩子有興趣，在步步為營下，雖然教學困難，進步緩慢，總算逐漸的看的見一點點成果。

 所以在象媽跟我說要請長假出國玩時，我心中響起「Ｏh～My God」的聲音。
在小飛象玩回來後，除了意料內的退回原點外，還出現情緒一來就直甩頭的現象，狀況似乎更嚴重了。

 我疑惑的問象媽，
象媽說：「這次出去玩被爸爸罵的很兇，回來後就這樣了。」
接著說「他在學校老和同學起肢體衝突，同學都排斥他，常常接到老師打電話來告狀，怎麼辦…?」

 於是我跟小飛象約法三章，
以後情緒來的時候就先暗自做「龜鶴吐納」，
他張著眼睛很認真的說好。

 下週上課時，我問他「有沒有做阿？」
「有，每次都有…」很認真的說。
不容易阿這小子，這我就安心了，也沒再多問。

 過了一兩個月吧，甩頭的情況很少見了。
象媽來接他下課，擔心的跟我說
「現在是不打了啦，但同學都喜歡鬧他、搔他癢，不知該怎麼辦？」(註一)…，
這…我也不知道了，總不能敎孩子用招吧。

 短短的時間，從被排斥到跟同學玩成一團，這孩子的進步有目共睹。
在克服了前面的蟄伏期後，幾乎每次來每次都看的到進步，
每次見他笑瞇瞇的來上課，心中都充滿了喜悅，
我要感謝象媽媽的支持(註二)，以及孩子自身的努力，
讓我感受到身為師者的快樂。
註一：我推測醫生有跟媽媽說要避免讓孩子情緒激動。
註二：媽媽每天總聯哄帶騙的要他練我給的武術功課。
ps：這篇文章講的是坐姿與專注力的關係，和本門長拳中練習吐納、端正身體來培養專注力剛好有同工異曲之處。


2013/02/23

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2013年1月13日 星期日

父母的力量

晃晃是小三男生，是位不容易進入學習狀態的學生，
家長說他：「上課中不是干擾別人，就是突然一個人晃攸出去。」
當然，孩子不會是因為上的是專注力武術班就突然變的安定專心，該有的狀況一個不缺。
私下想和晃晃談，他看著遠方晃著身體回答：「是爸媽逼來的。」
然後就不理你了...

 因為這個班人數較多，無法針對晃晃做個別指導，只能做個別處理，
總算有時還能聽話一下，幾週下來，狀況略有改善，但總是起起伏伏。

 在他請假幾週後，再來上課時，狀況完全失控：
整堂晃攸出去，好不容易出現就是捉弄別人，
將他帶離就賴在地上，要跟他談就跑的遠遠的…
完全不理會老師，在完全不參予的狀況下，課程很難對他有所幫助。

 只好請父母協助了，請父母親在孩子回去後，讓孩子溜「交叉式溜腿」，一天30~40下，
再說明如何透過三個「交叉式」的重點來刺激孩子的專注力後，家長欣然接受。

 到了下一週，問孩子有沒有練？「沒有」「沒有阿…」…有點失望
「有啦有啦，每天都在那邊踢…」晃晃邊抱怨邊捉狹的笑。
「好ㄚ，你今天如果可以練基本式，我就敎你溜腿的下一招…」
「不要啦…」一臉彆扭。

 那堂課，孩子還是不安分的弄別人，動作做幾下就不做了…
同他協定的部份也沒有做到，自然不能敎他下一招，
老實說有點失望，
但是，就是有那麼一點點不知哪裡不同，
下課時想想終於發現了，
就是晃晃居然整堂課沒有晃攸出去，而且不再那麼不停的捉弄人了，
說話時不再講一句就跑開，透著一點點異於往常穩的感覺。

 開始進步了呀…

 這邊要感謝晃晃的父母，願意擔起協助的責任，
我這邊許多孩子的進步，都是父母毫無推託的擔起了該做的事，
父母穩定支持的雙手，向來是孩子進步的根據地。

2013/01/13
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2012年11月25日 星期日

練拳的關隘與開闊

開印法師提


長青藤大哥是武術專班的學員，之前練過很多武術，陳太、劍道…等等都有。
他跟我星期二在北平公園練太極，星期四中興大學練長拳。
北平公園晚上的燈光很暗，雖然也會有人在那邊活動，但總透漏著一股寧靜。
長青藤個性嚴謹，每次幫他調整，長青藤大哥總是立刻再三的練習確認，非常認真。
也因為太認真，打起拳來，一動一動，身體總是緊繃住，沒有長拳的揮灑自如，
調整來調整去，力量總鎖在身體裡面，釋放不出去。

 昨天看他打拳，赫然發現，拳風上有很大的突破，開始展現出長拳的豪邁揮灑了。
忍不住好奇問他「發生了什麼事？」

 「練完太極拳後，離接小孩下課的時間還有一段，所以就自己潭腿一路一路的比劃比劃…長拳和太極真的互通耶」
他若有所悟，搔搔頭的說

 或許少了老師在旁的壓力，沒有求好心切的渴望，
不用在乎有沒有打出力量，不用管基本式標不標準，
讓身體隨著意念釋放開來，
長久的關卡，
就在黑森森暗夜的寧靜獨處中隨風飄散，
真是令人為他高興。
開印法師有段話:
七步藍園右脅嬰，金剛座上道嚴明。雙樹下，鶴林暝，三期一慶夜光興。

 真是一語道破練拳的關隘與開闊。

2012/11/25
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2012年10月5日 星期五

小飛象，身體認知和大腦無法連結...



「後腳後退一些。」我對著小飛象說
小飛象衝著我笑，前腳挪動了一下
「後腳，後腳！」小飛象前腳又動了一下
「後腳，後腳！後腳是哪一腳？」小飛象遲疑三秒鐘，總算指著後腳，
「後腳後退！」前腳又動了一下
「.............」

小飛象剛來的時候，媽媽有點忐忑的說「學游泳學了兩三年沒學會。」
我的學生中也有較遲緩的傢伙，進步的也很快，我說「沒問題。」
開始沒多久就知道象媽擔心的原因了：
小飛象的眼睛、耳朵無法聚焦、身體認知和大腦無法連結，身體協調不好、不能做出相對動作....
任何一個動作，都在挑戰我的教法，

雖然動作落差相當大，但孩子只要有點進步，就獲得大量的鼓勵，
我總希望孩子在這邊除了武術之外，可以得到快樂和自信，
第一次練完，我請媽媽協助，回去後練一下改良過的溜腿方式，
不用太刻意，輕鬆玩一玩即可，每次玩個2~30秒，一天隨意玩個幾次都可。
孩子下次來，動作明顯進步很多，媽媽也說「身體動作真的有進步」

象媽又說小飛象脾氣不好，在學校常動手和小朋友起衝突，因此常被老師告狀
我告訴象媽其實「他不是故意的，對肢體控制力不足的孩子，也常無法控制行為…」
「沒關係，我們會讓孩子想要學會控制肢體，行為也會跟著改善」
練習中，小飛象有時也會不耐煩，有時也會喊累，也會受挫折，但很棒的是他都持續了下來。
象媽媽常常傳來捷報「小飛象跑步真的進步了」「小飛象足球的越踢越好了」
…有什麼比老師看到學生進步還感到欣慰的呢。

上星期小飛象開始練一路潭腿，小飛象展現出一般孩子都少見的耐心與耐力，
配合著專注力的要領，一趟一趟的重複練著，
隨著每一趟的練習，都看見明顯的進步，
下課時很高興的和象媽分享，沒想到象媽分享了更好的消息
「老師說，小飛象近來很少和同學起衝突，比較穩定了」

小飛象因為耳朵太大，行動不便，跌跌撞撞，受盡嘲弄。
但上天賜給他另一項長處，
或許哪天可以看到小飛象乘風而飛，那我會很快樂。

2012/10/04
日常開課連結：http://tobeonekf.blogspot.tw/2016/06/blog-post_22.html

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2012年9月1日 星期六

來不及羽化成蝶

圖：＂好餓的毛毛蟲＂
毛毛蟲小孩 是WGL校幼稚園的孩子。
在將近20人，一群等著脫韁高喊「衝阿~」的中大班小孩中。
毛毛蟲上課總是懶懶散散的，到處找理由想坐下休息。
不然就是意思意思的出出拳、抬抬腿，像伸懶腰一樣。

 我很清楚，只要學生跟著，就會改變。

 就在兩個月後，在扭動不齊的眾多孩子隊伍裡，
我看見毛毛蟲正篤定的弓步揮拳，問我 : 「老師，是不是這樣?」
我高興的高聲對他說:「對了，就是這樣。」
他眼神中閃耀著「我也行」的光芒，
像是鶴立雞群的武林高手，管他場子裡其他貓手貓腳的頑皮豹，
逕自的跟隨著老師的口令，有板有眼的做著動作，不受旁人影響，真令我驚奇。
之後的幾週，毛毛蟲也都能一招一式的跟著練習，沒有先前的軟弱、老喊著累要休息。

 只可惜後來被弟弟的重感冒傳染請假幾週，
回來上課時還是不停的咳嗽，
而影響了他的學習情緒，只得重新開始。
原本剛做好的蛹，還來不及羽化成蝶，就又因暑假而停滯，心中實在為他惋惜。

 持續習武是最好的方法，才能像隨風而「武」的鷹，展翅高飛。

 作者：朱艾利老師
2012/09/01
補充：這是合一武術朱教練的教學經驗，類似的經驗屢見不鮮：
老師清楚只要安住心的帶著，
即使像孫悟空或懶獺般的小孩，有天定會發出讓你讚嘆的天使之光。
專注力武術向來是有機教學，土壤培育好後，就是安心等著種子給你驚喜的綠芽。

 而也常常遇上中途有學生請假，再回來的時候會發現又倒退嚕，畢竟還沒穩定。
學生如果請假的多，狀況就是來來回回好好壞壞，實在可惜。
只要孩子能穩定的上課，要看到成效是指日可待的。

 有時，老師和家長一樣，常是「身在此山中」，很難看出來孩子的進步的：
前一陣子SGS校進來幾個插班生，穩定度和學了一陣的學生有相當差異。
下課後和班主任談了談，才訝異班上一些學生原來的狀況和插班生是差不多的…
不過五堂課就有相當差距，沒有透過這比較還真是感覺不出來，
學生每次一點一滴改變，實在不容易察覺。
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2012年8月31日 星期五

是有底子？還是不如未學?

幾天前和武術專班的學生聊到以前的事情，覺得很有意思，所以記了下來。

因為環境變化的關係，所以我向別的門派的老師學太極，
剛開始老師總說「這不對、那不對…以前學過武反而壞事，還不如未學。」

那時，那路太極已經敎了近3/4，複習時我只能跟著比，老師新敎動作時再一起學。
休息時間，我悶著頭，照著做，仗著長拳的基礎，在其他人休息時，我繼續練，幾乎沒停過。老師見我都不休息，就會過來指點一二。

老師說我哪邊差，我回家就多做幾次，把它練起來再給打老師看。
老師說錯！我就回家改，尤其是基本動作更是如此，一改二改三改四改...。

有一次問老師「這樣打會不會導致…？」
老師板起臉走開，我心下慚愧，
明白「拳是練了才知道，用猜的，用辯的，都是多餘」

我就這樣一招一招撿起。

說也奇怪，也不知道何時，老師開始叫我出來示範，進度也逐漸趕上。
而我還是一樣，從不休息聊天，頂多揉個腿伸展一下，又繼續練。
老師還是一樣會過來指點一二，看看我練的可以了，就敎敎新招，
就這樣，我進度開始超前，在師兄弟還沒學完前我整趟就練了起來。

後來老師就改口了「以前有底子，學的快。」

我說這個不是表示我聰明學的快，
相反的，我知道自己不如人，落人一節，所以得下功夫。

學武術給我的幫助很大，讓我知道：
口舌之能，上不了戰場；
委屈自怨，贏不到尊重；
將責任歸咎環境，不能擁有實力。

即使身在泥沼，只要肯按部就班做，就會化逆境為歷練，芬芳登高。
即使身在高處，若是自恃甚高，不能低頭學習，終究望人項背，徒呼負負。

我希望我道場的學生明白，環境是客觀的，力量是主觀的，
別人提供的了方法，提供不了落實；
提供的了方向，提供不了努力。

自己才是決定結果的主人。


2012/08/31

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