妹妹小梅是個害羞女孩，彎腰駝背雖不明顯，但一練拳就很明顯的產生影響。
小潔由於脊椎不正，因此神經傳達不正確，導致本體感較弱，對需要手眼協調、身體平衡的動作老是做不好，也進一步影響課業學習。
肢體不協調的情況小梅也有，雖不那麼明顯，但動作很難到位外，也容易受傷、生病(脊椎不正百病生)。
這對姊妹讓我重新思考，在短短30分鐘內的課前熱身伸展應該以拉腿筋為主？還是以全身筋膜為主？
1.拉腿筋為主，練腿練得快，協調與健康就從後面不斷的套路練習來調整。
2.全身筋膜為主，想要把腿筋拉好就難了，但協調、平衡、健康會照顧的較周全。
這問題沒有困擾我很久，身為人父，孩子的健康當然第一。
因此我在原有的伸展部分做了些更動，導入了部分的五禽戲、易筋經...加上本門功法，來幫助全身骨骼就位，筋膜順暢，健康就更穩了。
這套辦法，不僅用在孩子身上，也用在學太極劍的大哥身上。
這樣幾堂後，大哥跟我說：「這套太極劍不錯耶，我練了練，膝蓋不痛了。」
「哈！其實不是太極劍的關係，而是這套新的伸展設計因素。」（門內太極劍腰跨要求甚高，腰腿不夠柔軟容易受傷的）
有機會也順便教教他人，幫助總是很明確。
可惜的是，若要真的要完整導入及教學五禽戲、易筋經、八段錦...及本門功法（各有所長，正好互補）等....讓全身筋膜完整及足夠伸展的話，可能後面的拳都沒辦法教了，再說，那些活蹦亂跳的小孩是否耐得住也是個問題。
所以針對筋膜開立新班了（古筋膜班）。
小潔聽說要開筋膜班，立刻報名，還沒正式開班就先來了。
第一堂課，我讓她檢視自己的身體，告訴她有三組動作要每天做。
點點頭回家。
昨天是第二堂，課前我還想要拍個照，做個練習前練習後的差異，給她當個激勵，我也可以做個成果紀錄。
沒想到小潔一來，原來很明顯的脊椎不正的問題不顯著了，身體端正了，我高興是高興，但我的成果紀錄也沒了.....
問他「有沒有練？」（看就知道了，這不是問辛酸的嗎？）
「有阿，三組動作每天都有做，每組做每天十輪。」
老實說，真是激勵。
第一、孩子如此認真。
第二、幫助如此明確。
今早的長拳班，小潔的學習不似以前遲緩，動作很快到位，我想是因為骨架正了，神經終於可以做準確的傳導了。這是另一個意外的驚喜。
上課時，小潔不斷大力的推薦另一位學生來上筋膜班「真的有幫助喔！」，真是滿感人的。
2018/04/17
日常開課連結：http://tobeonekf.blogspot.tw/2016/06/blog-post_22.html
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hi everyone