套路是很傳統武術傳承中很重要的一個部份，在以前文字不興，也無影像設備的環境下，
前人將生命如何自保立足、培勁養身、涵養身心等心血結晶，編攥成套路，在即使語言文字闕如下，也能透過套路動作，將這些智慧、思想...傳承下來。
因此套路中不僅有：
１建立在文化智慧上的招式用法，
２還會有依據這樣想法特色而設計的勁道練法
３甚至有端正骨架的動作，以便使習者達到用招的效果...。
前人已將要說的話都放在套路設計中，想要去看見前人的智慧結晶，理解動作設計的目的是唯一的管道。
而理解是一種驗證的過程，透過驗證動作目的是否被達成，來確認理解是否正確，
否則就算是依樣畫葫蘆，都會因差之毫里失之千里，而畫虎不成反類犬。
在確認招式目的後，在練習時注重的順序是：
１目的意識２身體協調３勁道養成。
１目的意識２身體協調３勁道養成。
如果招式的目的是為了攻守，那麼練習時失去攻守意識便失去動作的根據，
無法清楚身體啟動順序和動作要領。更別論後續的身體協調和勁道從何而生。
同時，同一招式可能有多種用法。不同的用法，要領都會有所差異。應先擇一用法練習，而後融會貫通，自然能夠觸類旁通，這會比漫無目標地練好上許多。
而身體協調度意味著力量和能量在身體流動的順暢度，
是銜接招式作用和勁道的關鍵點，
也是越練越健康還是越練越受傷的分水嶺。
如果不管三七二十一的猛練，除了練錯的力量在現實上派不上用場外，甚至還會練壞身體，
之後還要花上更多時間去修改錯誤和養傷，背離了原來防身自保、涵養生命的目的，實是得不償失。
再來我們要討論如何訓練身體的協調與勁道的養成：
套路的本質與練習(下)實踐篇
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