Ｌ老師是退休的老師，自我要求嚴格，總是眉頭深鎖。
他說他想來練太極的時候，我以為說說的成分居大，也不以為意，沒想到幾天後主動跟我約時間真的來了。
第一天，從鬆身開始，一個半小時只學到站樁，看他已經搖搖欲墜，心想會不會操太兇了？
結果下週還是出現，並說：「那天回去後，整整三天都非常好睡...」
才知道他身受失眠之苦已經很久了，每天晚上睡不著，白天爬不起來，整天非常疲憊。
練了以後，當天回去就可以呼呼大睡，一覺醒來非常有精神，這種好睡好起的狀態可以維持三天。
Ｌ問我：「三天後呢？怎麼辦？」
「在家要練一下吧」翻白眼。
其實練功法是不如拳趟有趣的，耐得住性子的人不多
但本體建立了，拳趟水到渠成，
即使沒練到拳趟，身體的改善是立竿見影的，
所以說君子務本，本立道生，
很高興Ｌ老師耐得住。
兩週後，帶來了一位Ｗ小姐，肩膀偏斜，這又是另一個故事了。
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