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| 暫借六合槍的圖了 |
俗話說：三年刀，十年劍，一輩子的槍
槍為兵器之王，威力強大又刁鑽，極具威脅性。常見練了多年的刀劍，不敵三個月的槍，因此各路兵器幾乎都以槍為假想敵。但要把槍練到好，卻也不易。
槍分大槍及花槍：大槍為古戰場所用，多為三米上下，也有練到六米的，圈彈抖扎，走的是勁道雄厚，槍陣排開，真的是生人勿近。花槍槍桿從齊眉到2米開外，槍勢靈活刁鑽，擅於遊鬥。槍花一抖，梨花點點，令人防不勝防。
花槍練的好，出槍成圈，收槍成圈，虛虛實實靠的就是攔拿扎。要做到變幻莫測又極具威力，就要貼身發力、以身軀槍。說來簡單，但初學者要一次到位，確實屬不易。建議以下列步驟，逐階而上反而容易達成。
１運作路線：進出走胯，身如熊運，至中而發。
２身體連動：前指引後指鎖、如鑽螺絲；梢領根催、抽胯而出。
３滲入力量，身體為支點：桿餅滾身。
４轉換力量：拔攔壓拿鑽(抽)扎，身驅熊運，螺旋自走。
總結來說：以指引路，以身滾槍，提肛拔背扎槍
其他就如"練習長拳要領"一樣，如：身如懸鉛、踏黃泉走熊運、前手陰陽折後胯．．．
槍花初練，手的動作大，槍花也跟著大，是大槍花。隨著身體逐漸取代手的運作，手的動作會逐漸收攏，整體動作越來越緊湊，槍花逐漸變得如碗大小，是小槍花。
以這個步驟來說，門內少林槍是個很好逐步學習的槍法，招數設計層次分明，透過不同招式用途的需求，動作由大到小，從開展到緊湊，引導學者一步一步深入，例如：一開始的蓋步三槍，透過身體大幅度擰轉的開展，為後續的身法做準備。到後面的小獅子搖頭已是完全以身帶槍。套路不長，招式樸實，沒有花俏的技法，是非常適合初練槍法的人單招、分層研習。
ps：
除了使用的槍之外，建議準備一支輕的桿子，長度雙臂展開即可，攜帶也方便。初練時以桿子先走，再拿槍交替練習，如此進步才會快。
拿輕桿的目的是確認動線與觀察身體協作，不讓重量影響觀察，不要因為桿子輕便求急求快，那就失去意義了。
PS：
攔：隨運身拔；拿：隨鎖身壓；扎：隨引陷地；運：後胯如渦
以攔拿扎來說，應該先練扎，提膝折胯，身如懸鉛，以指引路，前腳陷地，直奔而去。
練熟了，其中自然包含攔和拿，再來進一步練習，才能事半功倍。
2024/09/30
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