心情惡劣、肚子不舒服、身體協調－熊運

口訣：鬆止安神在腹前， 擺盪浮沉任遨遊， 頂懸鬆放意隨走， 冥冥渺渺遍神州

熊運是五禽戲中我很喜歡的一個功法，
安靜、安詳、輕鬆、自在，還不要你努力用功，

基本上就是一個吃飽飯摸著肚子的樣態，吃飽後練習也沒關係，實在太難得了。

多數的功法都忌飯前飯後，但我吃飽就想睡覺，總覺得浪費時間，也無可奈何。
後來知道熊運沒有這忌諱，有點興奮、有點懷疑，便練練看會不會有副作用？
沒想到精神遠比午睡好，而且火氣全消，真的是非常溫潤的功法，非常驚喜。

有學生上我古筋膜課程，第二次來走時，很高興的跟我說：
上週練了熊運，回家後累積多日的大號迅速的排出，這個功法能治便秘嗎？
哈哈，我沒經歷過不知道阿，不過有效的話就繼續喔。
從此留意上了，有人肚子不舒服，不管什麼原因，便建議他練練看，總是有幫助。
當然，沒練是不會有助益的。

肚子是人類的第二顆大腦，不僅裝了食物和廢物，也裝了很多情緒和壓力在裡面。
如果化解不開，就會造成許多問題：胃痛、脹氣、拉肚子、便秘、婦科...
而透過熊運的運行，鬆開腹內氣結、排除瘴氣、疏通腹部能量，
解開能量糾結，不通的通了，放不下的放下了，問題就是過眼雲煙，不再是問題。

練熊運需要的不是努力，而是時間。
每次練短則五六分鐘，長則一個小時，
只要讓自己安靜的沉浸在裡面，不要想著要幹嘛，
做多久就有多少的收穫，
慢慢的時間不再是問題，焦慮不再是困擾，
身心安頓、一片輕鬆。

PS：
結合身如懸鉛時，手臂應依舊貼著身體運作。
可逐漸結合馬步運作，對於胯隙的撐開與落胯很有幫助，如此練習時須注意提膝折胯、和分踏龜蛇的要領，避免膝蓋受傷。

PS：
以練武而言，熊運大至如下圖，小至丹田

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第十路潭腿－豪氣

［什麼都不做，老天是不會可憐你的］

第十路潭腿

口訣：十路飛身箭步彈

動作：分手穿引步，飛身二起腳

第十路潭腿的風格和其他九路完全不同，不再是一動一動的打，
而是在飛快的行進當中完成所有動作。

這整串動作上不是那麼好學，一旦停頓，不僅破綻大，而且動作會顯得莫名奇妙。

自己練的時候，花了很多心血拆解出合理的動作順序。
教的時候還得花更多心血，來讓學生接受看起來詭異的分解動作，這是我一直不太喜歡教十路的原因。

但動作做順以後，前手一圈一穿、一馬衝出、連踢兩腿、一氣呵成。看的學生眼花撩亂，相信對手也是。

十路潭腿，印象中我教了兩次給小朋友，練起來的小朋友不多，
有趣的是，練起來的幾乎都是頑皮、不受控管的小傢伙。

也有學生問他們怎麼練起來的，盡是傻笑，自己也不知道。
反正管他的，希哩呼嚕的就踢起來了。

其實，管他的，正是十路潭腿的要素。

十路潭腿動作大，張揚的直衝而上，看來殺氣騰騰，實際上是容易閃躲的招式。

這樣的大動作，用在一對一，是很浪費體力的東西。而最適合的地方，就是突圍了。

當被圍住的時候，最需要的就是打開一個突破口。

十路潭腿，管他三七二十一的衝上去，前手一圈一穿，緊跟著兩腿飛踢。
總能嚇得人紛紛走避，開出一條路來。

以前年少輕狂，曾經因為制止一個混混偷吃不知道是誰的便當（所謂的制止是只了說一句：ㄟ，你怎麼吃別人的便當？），之後就被十幾個混混堵住。
那時突圍用的不是十路潭腿，而是左右圈錘。不過原理是一樣的，動作大、步伐衝，三四圈的包圍，一個箭步圈錘就出來了。

如果看著對方齜牙裂嘴的狠勁，心生恐懼，什麼也不敢動，那就只能淪為待宰羔羊，任人宰割了。

邱吉爾說：在戰爭面前，你選擇了屈辱；當屈辱之後，你還是得面對戰爭。

十路潭腿是個豪氣，衝上去再說的豪氣，而往往也是這樣的豪氣，才能在人生上打開一個突破口。

窮和尚和富和尚朝聖的故事，我們耳熟能詳。
富和尚諸多盤算，遲遲未能出門。
窮和尚說走就走，邊走邊打量，最後到了聖地普陀山。

人生有什麼想做還沒做的嗎？再不做結果會不一樣嗎？
就試試看吧。

十路潭腿告訴我們，對手虛張聲勢的多，真正敢拼的少，

上吧！

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十路潭腿 腿踢人不知

九路潭腿－清理戰場

［與其抱怨環境，不如改善環境］

九路潭腿

口訣：捧鎖陰陽掌

動作：雙撐掌、雙刁手、彈腿、雙彈腿

十路潭腿基本上是秉持"手是兩扇門，全憑腳踢人"的方式在進行。
但在雙方糾纏在一起、距離過近時，便不利於踢腿。

為打開距離，創造適合踢擊的環境，九路潭腿以雙掌攻擊對方，使對手後倒或後退。距離一拉開，立刻以一個飛踢，結束這回合。

這是一個迅速打開僵局，重新取得空間的手法。

但與其說是擺脫對手糾纏，不如說是創造一個適合發揮的環境。

＂當幸運來敲門＂這本書，以黑白二武士進入森林尋找幸運草為隱喻，來講述如何追尋夢想。（作者是兩位國際級經濟學人和企管顧問）

兩位武士同時出發，同樣面對充滿疑慮、不確定的未知旅程。
他們逐步的知道幸運草需要鬆軟的土、足夠的水、充分的陽光、沒有石頭的環境。
而森林中，每一樣條件都不具足。這樣的森林，是不會有幸運草的。

其中黑武士在每次知道問題時，不停的抱怨、然後尋找同溫層取暖，不斷地證實沒有幸運草，所以不是我的錯，是大環境的問題。

而沒軟土，白武士便去尋找軟土；沒有水源，便挖掘溝渠；沒有陽光，便裁去遮陰枯枝；以及撿起每一顆石頭。
當環境成熟，當灑在每個角落的幸運草種子降臨，他的土地長出了幸運草。

白武士並不知做這些是否就可以獲取幸運草，他只是毫不猶豫做著他能做的事，能多點讓環境不一樣的事。

幸運守則第３條：
＂如果你時運不濟，或許是因為環境一成不變的緣故，若想要幸運臨門，最有效的方法便是創造新環境。＂

如果不論我們怎麼做，都看不到成果時，或許是這樣的環境並不利於我們施展。
何不停止和不良的環境糾纏，打開距離，重新一步一步創造能夠孕育的新環境，即使是從一小塊地開始。

－－－－－－－－－－

當然，沒有人知道在新的環境中會不會有新的問題，但是不踩下這一步，不會知道打開的路會長成什麼樣子。

即使後果不如人意，我們也不是木頭，也會有對應的方式，不是嗎？
九路潭腿中的第二招雙刁手，當打出的雙掌被攔住時，
還是可以用雙刁手反鎖它的雙手，然後彈腿結案。

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十路潭腿 腿踢人不知

八路潭腿－抽離

〔抽離，是為了更高的選擇〕

八路潭腿

口訣：八路轉環跺子腳

動作：弓步採打、靠打、回身蹬、退步採打、立拳彈腿、後叉採打、回頭踹

１

八路潭腿是十路潭腿中唯一有退著打的套路。

這種邊退邊打的打法，很需要冷靜觀察的能力。
在對方出拳的瞬間，小退一步10公分，就能讓對方原本的重擊變成不痛不癢的擦邊球。
加上以空間換取時間，不論是前手的切入直拳，或抓準了的後手重擊，都能打得對方莫名其妙，不敢輕易出拳。

２

「搭手！」小朋友們面對面，伸出左掌，掌背輕觸。

「開始！」一邊開始前進壓迫，另一邊就在維持輕觸的狀態下後退。

「快點！再加快！」幾輪後，我開始催促速度

「哇！」前進的開始緊迫，後退的那一方被逼急了，有的哇哇叫的笑著轉頭跑開，認真的道館立刻變成追逐的遊戲場。

「停！這樣不行啦，會被追殺啦...」不要緊張，要去感覺對方的動向。

「很恐怖耶...」小朋友搓手跳腳的說。

「哈哈，我教你們怎麼邊退邊反擊...」教的便是八路潭腿的招式。

「退不是逃，而是騰出觀察的空間，以維持冷靜的狀態，去觀察對方的動向、出拳的軌跡和節奏，來決定自己反擊的時機和角度。」我告訴學生。

在八路潭腿中，不能埋著頭、一股腦熱的往前衝，
要從泥沼中抽離出來，冷靜的觀察，
清楚的知道自己要什麼，然後果斷的行動。
然後再觀察行動後的變化，再行動...

如果五路潭腿是個奮勇向前的將軍，
六路彈腿就是個引君入洞的謀士，
而八路潭腿則是個冷冷的觀察家。

３

在"與神對話P206"後陸續提到幾個問題：

1.＂什麼才是最高的選擇？＂

2.＂我想要作誰？＂

我們人生的道路是由不斷的選擇舖成而出。而做出的選擇決定了：我是誰？

我是用＂最有利？損失最少？＂來選擇。 或者是用＂我想要做誰？＂來決定什麼才是＂最高的選擇？＂

當我們埋頭在＂最有利？或損失最少？＂的恐懼中汲汲營營時， 不妨用冷靜的抽離出來，用＂我想要做誰？＂去看＂什麼才是最高的選擇？＂

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四路潭腿－東風吹

〔能有最後一擊，是因為事前的完備〕

四路潭腿

口訣：四路斜踢撐抹攔

動作：採打立掌、立掌彈腿、半馬立掌、美人照鏡、玄機探爪、撤箭立掌、翻穿刁

四路潭腿中有一個很漂亮摔的動作，就是在撐出箭步的瞬間將對方摔倒。

在講解示範用法後，讓學生兩兩互練。

「老師，怎麼摔不動？」

我看著學生拼命的用力撐腿去絆，但被摔者總是紋風不動。

「其實重點不在腳，在手。」我看了看說。

學生聽的一頭霧水，

「你看我左手帶入，右手推出，對方人就斜了，這時腿只要輕輕一撐，人就彈起來了」

「如果我手沒帶沒推，只有腳在那邊拼命伸，會被反摔喔。」

學生摸摸頭，繼續練去了。

其實這我懂，年輕人做事總是一股衝勁，抓著最重要的一點，拼命做。
而忽略了事情能成的原因往往不是最後一腳，而是之前的前置動作。

以前我在公司就是這樣，

覺得這樣做才對才好，一鼓勁的在會議上大推，

老是被打槍打得很慘，

後來公司的老顧問偷偷把我拉到一邊，問：「你這些建議真的很切中，但你有沒有先跟經理們溝通？」

「沒有，想說事實這麼明顯，在會議上溝通最快，最直接了」

「可是這樣他們會覺得你不是跟他們同一國...，意見再好也不會支持你。」

「所以要拉攏他囉？」我光想要去做這些虛假的人際關係就覺得非常受不了，我的死個性還真是數十年如一日。

「不是，是要去尊重他。」

－－－－－－－－－－－－

<這篇文章應該到這邊就完結了，但是現實上不是...>

事實上，我想著貪廠商的錢讓公司用頂級價買三級品的經理，實在不知該如何尊重起。

「尊重他」三個字我雖然理解，但一直很難接受。

直到有天和我母親談起父親生前的一位員工，也是拿廠商的回扣，而父親也知道。
我問母親：「為何不開除？」
母親說：「公司需要人，他有他的優點...」

是阿，他有他的優點，世無完人，自己都不是，何必要求別人呢？

那就帶入他的優點吧。

～真的是學武學人生。

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三路潭腿的夜行勢

〔退讓，是因為知道自己真正要什麼〕 

三路潭腿

口訣：三路劈砸夜行勢

動作：順步沖拳、翻身壓打、馬步沖拳、夜行膀手、翻身劈砸、彈腿

所謂夜行勢，就是如同小偷夜晚行走，壓低身體的姿勢。
這是用在當對方攻擊時，後伏低身讓過，然後再翻身劈砸。
這在試招時也是非常好用的招式。
但這樣的招式我卻不常用，
寫到此，赫然發現我個性上太過強硬，不知退讓的缺點。

大二那年某天，與人士林有約，要從學校搭車回台北，去校旁車亭買票。那時合法的客運只有國光號，其他統聯什麼的通通叫作野雞車。

野雞車的座位大，所以我照例買野雞票，拿到票同時覺得怪怪的，就順口問：「是從重慶路下嗎？」「不是，改到三重下。」「哇，這樣不行，這樣我會繞很遠，麻煩退票。」售票員不肯。我說「你們改道也沒告示...」

但售票員堅持不退。

爭執中，從車亭旁竄出四個中年大哥，各自握了根長鐵棍，不由分說，或掃或劈或戳的打過來。

我一一讓過，掌握到對方出手節奏後，乘隙將對方鐵棍一支一支抓在手上。
抓到第三支時，第四個人停止攻擊，說：「嘎我放落去。」
「會當，毋過代誌煞煞去。」我說。
「...賀！」對方回答。

我放了手，發現國光號已經停在旁邊，趕忙請司機等一下，買了票，就上去了。

到了台北還是遲到，然後還是忘記退票。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

我問學生：「當時的狀況我有能力修理他們嗎？」

學生紛紛點頭。

「我為何不出手，只有抓棍子而已？」

「因為想給他們改善的機會...」國中生天真的回答。

「哈，我沒那麼偉大，我想到的是，我每次回台北都在這邊搭車，我一拳打下去，下次來堵我的可能就不只這幾個，拿的可能就不是鐵棍而已，那以後我還要不要回台北？」

後來幾次搭國光回台北時，還有看到他們，聽到他們在不甘心的竊竊私語，然後就有人說：「阿就說煞煞去阿....」

現在想想，當時我的目地是回台北，而他們是靠票在討生活，這裡是他們需堅持的戰場，卻不是我的。

如果那時候對於退讓這件事多點認識，或許可以省掉更多不必要的麻煩，畢竟耀武揚威向來不是我的目地。

少年弟子江湖老，我們要想清楚，什麼是我們的目地，
現在堅持的倒底是意氣之爭，還是為了目地在作戰。

當清楚戰場在哪，就會瞭解，退讓不是退縮，而是明白的知道要把力量放在哪裡。

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這事還有小插曲

上國光號後，遇到某社學弟，他努力的解釋為何沒下去幫忙，我忘記他說什麼了，只記得自己回了「嘿，知道。」想說，他若真下來幫忙，萬一被打了，我也麻煩。

然後寫這篇時，突然想到國光號司機好像早就把車停在旁邊，是準備看我打完才要走嗎？

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十路潭腿 腿踢人不知

七路潭腿～永遠瞄準下個機會

〔不一定一次成功，但可以步步逼近〕

七路潭腿：

口訣：七路雙展連三捶

動作：採打、沖拳、架打，然後側彈腿

七路潭腿的連三捶，是一個非常好用的三連擊，

一擊一牽制，每次出擊，都在為下次製造機會，三拳連環，十分難防。

「這樣連三拳很厲害的」我跟坐在地上的小朋友們講

「怎麼可能...」各個露出輕蔑的笑容，不過是平凡的三拳...

「有誰要上來試的？你！」我指一個笑得最燦爛的

「不要！」尖叫

「不要就換人喔」威脅他

「好嘛...」扭扭捏捏的上來站定，

「我慢慢打喔」我前手抓住對方，後手慢慢遞出一拳

小朋友笑著封住，滿臉得意，寫著有什麼了不起。

「第二拳」前拳壓制對方雙手，後拳慢慢遞出

在小朋友的尖叫聲中「中！」

「你看，才兩拳，第三拳還沒出耶」

「還有誰要試？」

「我！我！」通通跑出來排隊，然後就看一堆潑猴大顯神通、各出奇招，想脫離三拳魔咒。

一個上，下一個就緊盯我的動作，想著等下怎麼守住下一拳。但即使檔下兩拳，都在第三拳中獎。

七路潭腿的三拳，每一拳都應著對方的防守，為下一拳製造空間，
第一拳被守住沒關係，換個角度對準新的機會，第二拳、
被封住，就換個方式，第三拳。
一拳接一拳，總有機會打開勝利大門。

七路潭腿教會我，即使這拳無法定勝負，也不用喪志，
看看哪裡可以調整，再出一拳，每一拳都會讓我更靠近目標一步，然後再進一步，
而成功就是這樣一步一步走出來的。

〔生命總在變動中，只要不放棄，就能在變動前進〕

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一路潭腿～不能慫

十路潭腿 腿踢人不知

一路潭腿花絮

一路潭腿其實不好練，

剛學一路潭腿，對於在拉開弓步下，拗步橫掃要將手臂反轉到虎口朝下的動作很不適應。

總覺得力量出不去，卡卡的，每每念到口訣中的＂勢難檔＂，都覺得「咁有影？」

一直到有天，半思索半打，突然氣由肩經腰腹往地上走，肩膀全下來了，才真正感受到其力量。

即使知道了，在教的時候有些學生也不見得能體會，不是一個很好學的勁。

有個學生姓田名八，個性一板一眼，筋骨比較僵硬，動作協調度也較差，打起拳來好像螺絲鎖太緊的機器人。
看得我實在不知道要從哪邊調整，常常調整半天後，兩相對望，拍拍肩膀，知道彼此都盡力了。

不知怎的，田八特別喜歡一路潭腿，甚至後來放棄其他拳術，專攻一路。
我看這樣也好，千招會不如一招熟，把一路練通，總比什麼都學什麼都沒有好，也常常讓他模擬試招，透過運用來發現出問題的點。

這個田八練一路潭腿練一陣子，越練越熟悉，雖然還是卡卡，但隨著動作的協調度逐漸出來，威力也開始展現，居然也開始頑皮：常常趁我在和別人講話的時候從側面靠近，前手一擺，後手橫掃隨至，打得我猝不及防，屢發屢中，然後很得意的離開，氣的我牙癢癢的留在原地。我後來每次看他靠近，都留份心，否則一不留意又會被偷襲成功。

不容易練的東西，卻被一個手腳不協調的傢伙練到風馳電掣，心中也是暗暗讚賞。

一路潭腿是我第一個學的套路，卻是摸索好幾年後才懂得怎麼玩出東西。

這讓我瞭解知道和做到是兩碼事，而做出效果又是另一個世界。
知道是知識，做到是學問，

知識考卷上老師怎麼教怎麼寫，依樣畫葫蘆抄答案。寫的是票漂亮亮的一百分，實際上卻和現實脫節。

不去研究如何做到，學習就只永遠停留在事情的表面。
對於文化深厚的傳武來說，是很可惜的。

PS：

學問，是學了就要試就要問，為什麼如此？為什麼沒效果？怎麼做才有效果？是在實際的演練中產生的結晶。

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一路潭腿～勇者勝

〔認輸了，以後還是會被欺負〕

一路潭腿

口訣：一路單鞭勢難檔

動作：如鷹歛翅衝捶一線，倒勾肘頂虛實互換，橫掃一鞭鷹翅互搏，上提下砸撐拔彈腿

一路潭腿的單鞭橫掃，即使對方檔架，都還是可以將人打的仰翻在地，所以稱勢難檔。

威力如此的原因其實不在橫掃，而在前拳的勾回頂肘。

在對方拳頭沖入時，我方將前臂鉤回改變對方拳頭路線，順勢以頂肘直入破壞對方重心，接著橫掃橫空而入，中者自然應聲而起，難怪稱勢難檔。

所以除了橫掃本身的威力外，

真正撤動對方的是迎著對方的來拳，一步不退、頂肘而出的這個動作。

這個動作反映出一句拳諺：狹路相逢勇者勝

===============================

以勁法來說，一路潭腿練的是扁擔勁，並透過扁擔勁來活開腰胯，是非常好的練法。

===============================

曾有位武術界的前輩要試試我的護身鉞，雙手握了一把長刀舉肩站定，我手持兩個巴掌大的鴛鴦鉞，站開約七米外，心中有了計較。

我跟前輩確認，準備好了後，說聲「開始」立即毫不猶豫前衝。

在前輩還沒落刀前，人已貼身，一鉞壓制住刀，一鉞在他腿上晃兩下以示結束。

試了幾次都是這樣，事後前輩問我：怎麼用鉞的？

「衝」

面對長刀，只要心一膽怯，腳下步伐一猶豫，速度就會停滯，長刀會在那瞬間襲來，很難守的住了。

只有放下恐懼，毫不猶豫前衝，硬生生將對方的攻勢化為守勢，才有化劣勢為優勢的機會。

我們人生在很多時候都會遇上戴上鋼盔往前衝的時刻，

不管是學業上或工作上，都有著不得不面對的壓力與逆境，
挺上去了，才能站穩腳跟、往下個風景邁進。
如果沒有挺上去，就是退回原處，然後再面對一樣的壓力與逆境。（退回原處並不代表就沒有轉機，不過那是另一個議題了）

頂風而上不一定會成功，但我們所尊敬的人，向來都是在逆境中堅挺前進的，不論成敗。黃花崗有七十二烈士、臺南有律師湯德章、嘉義有畫家陳澄波，他們的生命都在面對最堅硬、最尖銳、最黑暗這一刻迎了上去，綻放了恆久光明的價值。

我們這個時代，活在台灣何其幸也，不必像這些烈士一樣的拿生命當籌碼，但當遇上了必須面對的關卡時，想想什麼是你生命的價值，什麼是你想實現的，然後挺身而上。

一路潭腿要打出效果，其實沒有想像中好練。
起初對於後周將軍崑崙大師怎會把這樣的動作放在第一路，時常感到疑惑，
我想唯一可能的就是這是他戰場上最常用的招式了。

而在戰場上最重要的，就是不能認慫。如果你在戰場上，不管哪個戰場，千萬記得這句話，可以轉進，不能認慫。

〔認慫，就會被碾壓〕

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

對了，還有個小插曲：

前輩在被我衝殺四五次後，要我用他的方法，將雙鉞守在頭的高度檔刀護頭。
「這...檔不住啦！」「檔的住啦！你試試看！」

「好吧」，反正不試也不知道結果，說不定可以。就側身站定，雙鉞高舉護頭。

然後前輩揮刀砍來，繞過頭部，毫不保留的砍在腰上。

這告訴我們：狹路相逢勇者勝，但是不能是前輩。

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子午鴛鴦鉞

我實在很怕他撞到車

「為什麼要來學武術？」第一堂課，我問學生。

「可以把壞人打死！」一個傢伙眉飛色舞的揚拳回答。

「聽我一個故事好嗎？」我也曾這樣想過，但我知道這樣的學生需要一些轉化。

「好！」第一堂就聽故事，學生露出很爽的表情。

民國85年的事了：

那時剛下班，塞在文心路上，走走停停，突然車身不正常的晃了一下：「被撞了嗎？」把車停下來，下車察看。

車後是一輛比小發財大些的貨車，車上坐了三個人，

貨車駕駛推開車門下車，個子高瘦精悍，手上拿了支板手走來，沒有一句話，直接三字經就打了過來...

當下真覺得莫名其妙，

那時我正在玩推手，也是台中區運選手，見他打來自然就用履字訣將他甩開，

（履，就是在對方攻來時，用雙手將對方順勢拉倒的手法）。

對方不甘心，爬起來再打，我一一用履甩開...

只是旁邊車流量大，實在很怕把他甩出去時撞上其他車，

這樣不僅會牽扯第三人，跑警局打官司，還有受傷醫藥費...連帶還擔心選手資格會不會被取消。

因此把他甩出去時，還要拉上一把，免得他撞上車，心裡實在很憋屈....

大概來回五六次吧，對方車上又下來一人，我便把駕駛甩在那人跟前，衡量著兩人一起上的話該如何處理。

幸好，那人將駕駛扶起，拉回車上，連聲跟我道歉，這事才告一段落。

是說，他們開遠了，我才想起是我的車被撞耶....

我問學生：
「我可以輕易讓對方吃苦頭，但我為何不這樣做？為何不把他甩去被車撞？」

「打贏進法院，打輸進醫院。」有學生大聲回答了。

「沒錯，不論輸贏，都只會糟蹋人生寶貴的時間，害你喪失其他機會，沒有其他好處，這樣懂嗎？」

「武德當中第一個就是仁，就是不存傷害對方的心，進一步謀求雙贏，我當初如果傷害他，如果被告，今天就不可能站在這裡教武術了，不是嗎？」
（學校教社團，要良民證的）

學習任何東西，都是為了要讓生命更美好，學武也不例外。

習武，除了健康、智慧外，防身能力是以備不時之需。
學的越好，跟對方差距越大，就越能在不傷害對方的前提下保護自己。太執著於輸贏，失去仁心，即使前面贏了，最後只會落下雙輸的下場，這不是我們學武的本意。

「所以如果學了，就耀武揚威，找人打架，我寧願你們不要學，知道了嗎！」

「...」學生嚴肅的望著我，點點頭，相信他們真的聽進去了。

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七傷拳與武德

二路潭腿－渴望

〔機會，是因為渴望而存在〕

二路潭腿 

口訣：二路十字鬼扯鑽

動作：弓步採打、立拳彈腿、馬步採打。
　　　採就是就是扯住對方，所以二路潭腿，就是扯住打，扯住踢，再扯住摔。

「要講一個小祕密喔....」看小朋友的採打大致熟悉了，想說教下一步，免得乏味。

「我要聽！我要聽！」小朋友圍上來，一個個眼睛亮晶晶，看來八卦是不分老少的。

我壓低聲音的說「就是有關採打的用法...」

「齁，早知道了好嗎」小朋友臉紛紛別開，準備要退回原位

「那你知道，你試試看」感緊抓一個來試

我擺好架式，小朋友聚精會神，上前一步做了個採，抓住我前手，然後打我一拳

「好，沒錯，可惜容易防守，現在換我的秘訣」

換小朋友擺好架式，我上前一個採，甫一搭手，後拳鑽出直達門面。

「哈哈，嚇一跳齁？」小朋友驚魂未定，點點頭。

跟小朋友講的其中關鍵處，練了一會，再一個個出來試...

小朋友拳頭變得又重又疾，不能像以前那樣輕鬆面對了。

一搭手就出拳，這招看似講的是時機，其實真正談的是動機，

沒有足夠進取的想法，是抓不到一閃即逝的機會的。

小迪是幼兒班的小小孩，很熱中於搶快搶第一，
問問題搶答，搶第一；排隊玩遊戲也搶最前面，

「怎麼這麼會搶？」我開始微微的觀察他

發現他的眼睛總盯著我的一舉一動，一察覺我要宣布玩遊戲了，在還沒說出口前就一溜煙的佔走第一的位置。小小年紀，有這樣的觀察力，真的很厲害。

他最近把搶第一這樣的企圖放在踢靶、出拳、玩遊戲上，
在每次踢靶、打靶都全力以赴，小小年紀進步飛快，連旁邊觀看的爸媽都明顯感受到他的進步。

有人說，機會是給準備好的人，我覺得不是，因為人永遠不會準備好。要等準備好，就永遠出不了門。

我認為，機會是給足夠渴望的人，

沒有機會，就製造機會、抓取機會，這就是二路潭腿的採打。

〔機會是給足夠渴望的人〕

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六路潭腿-順勢

〔機會常常藏在逆流中〕

六路潭腿

口訣：六路刁刺使連環 

動作：後閃護胸，下坐摟膝，帶開刺，再補上臨門一腿

教完五路潭腿，小朋友問：「如果對方力量很大，怎樣都攔不住呢？」

「那就要靠六路潭腿了」

六路潭腿講的是順勢，第一個重要的手法就是護胸。

「護胸，不要一直把我的手推開，要帶進來！」

小朋友已經練過手法，正在進行第一階的模擬練習，

每個到跟前來，還是把我的攻擊手推的老遠。

「不是推開，要帶進來！」喊到快沒聲音，

老實說，小朋友把我的手推開是很正常反應，離恐懼當然越遠越好。

「停！」我讓孩子圍過來，找個人出來示範：

「當你們把我的手推開時，反而是把力量還給我，讓我可以做第二次攻擊，」

「如果不要推開，順著我的力量帶入，我整個人會前傾失衡，身體會被拉開，這樣我會很難再次攻擊。」
我一邊慢慢的出拳，一邊幫小朋友把動作調對，連續示範幾次，確認沒有問題。

「好，我們再一次吧」小朋友整隊重來，這一次總算有人開始做對了。

順勢而為本來就不容易，因為多數人只在乎自己的立場，而看不見別人的狀況。

所以當對方攻擊時，只顧著把攻擊推回去，遠離自己就好，
卻不知道這其實是給對方製造下一次攻擊的機會。

一時想不到生活例子，就問學生「你們有沒有覺得誰很可怕？」

「媽媽阿」一個皮蛋搶答

「蛤？」那Ａ安內

「她都會罵我」

「罵你什麼？」

「寫功課！寫功課！都不給我玩電動...」

「哈，那以順勢來講，你應該先怎樣？」

「寫功課～」其他小朋友倒是異口同聲，只是情緒有些複雜

「對阿，跟媽媽約，寫完再打」我趕快打圓場

「很多耶，根本寫不完」紛紛七嘴八舌起來，開始比較誰功課多

「教你們一招，寫功課前5～10分鐘，簡單練一下拳，腦筋會比較清楚，寫功課會比較快喔。」

然後小朋友不約而同的都把眼睛撇開，我在潛意識中聽到一陣聲音飄來：
「講這些只是要騙我們練拳而以...」。

「我以前就是這樣讀書，考上好學校的，我學生也是....（以下長～講解放在延伸閱讀）」

其實先練拳再讀書，也是一種順勢，順的是腦神經運作的勢。

瞭解對方真實的狀況，實際解決對方的困擾，往往自己的困擾就化開了。

〔順勢，並非放棄，而是在對方的流動中，產生自己的機會〕

註記：

順勢要順的對方沒有察覺，硬拉硬扯不僅沒有效果，還連帶導至自己的下一波攻擊出不去。

和人相處也是，既然要順勢，就順的舒舒服服，機會自己會浮出來，太過心急造成反感，反而破壞了原本的好意。 

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