我肩膀歪的

自己拉開淤結的筋骨和看醫師是不同的，
看醫師的好處是對症下藥，
而自己伸展拉開能鍛鍊自己的筋脈肌肉，強化支撐力，是醫師不能代勞的
去病找醫生，強化和健康得自己來．


Ｌ老師介紹的W小姐來練太極的時候，
很明顯Ｗ的肩膀歪了邊
他說：「以前出車禍時鎖骨斷了，當時沒有接好，所以就....」

哇...這個麻煩耶
武術某些功體的練法的確有助於矯正骨骼偏失的狀況
但是像這種明顯是外力所致的，還是請她去看醫師快一點
但Ｗ說「醫師說，除非敲斷重接，不然也沒辦法」
...也是啦

我在太極拳中放了幾個長拳的基本功，
其中有幾個活絡肩胛，強化脊椎力量的，我吩咐她每天都要練
「練會好嗎？」

「當然不會，錯接的骨頭已經黏合，歪了就歪了，定型了」

W很失望

「但是你可以讓自己好過一些，每天隨意練個功，活開被淤住的肌肉，把脊椎拉回正一點，鞏固他，不要惡化，也不用等每週一次的醫院做復健才減輕痠痛」

我看他有些遲疑，要求她看看鏡子裡，自己左右肩膀的高低差，
然後盤三趟基本功，再看看鏡子

「有比較好耶」Ｗ很高興

「對阿，每天三不五時練一下，不用整天唉聲嘆氣」

Ｌ老師在旁邊直說，我每次練的時候脊椎都喀拉喀拉響，很舒服
「我有脊椎側彎」Ｌ補充
「....看醫生喬一喬比較好吧」
不過看來Ｌ是沒打算了

基本功練什麼，練的不過是拉開淤住的拮抗
習慣在正確的骨架下，用正確的方式運作而已

所以好的武術一定養身，
因為武術為了發出最大的力量，骨架一定要正確
骨架正確，身體疾病疼痛就去一半了
再加上正確的施力方式，不但減少身體損耗，也活絡筋骨

習武養身，天經地義的事情


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