兩個好朋友，一前一後來上武術課。一起參賽，先來的傲慢了，不再依指示練習，勸說無效下，只拿到銀牌，金牌被後上的拿走了。
先上的非常生氣，常找後上的麻煩，不是出言相譏就是動手動腳，搞得兩個好朋友常常怒目相視。
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有個小一女生，身體素質很好，核心好，柔軟度好，很多動作一講就上手，對身體的理解力甚至超出高年級學生。
第一次比賽就拿了金牌，今年給她更大的賽事，退縮了，後來詢問：因為怕輸。
在鼓勵下不但參賽了，還挑戰她原來沒有把握打算放棄的項目，拿到金牌。
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兩個小傢伙，甲活潑搗蛋，乙認真嚴肅。 上課時乙表現中規中矩，甲總是讓人頭痛。 比賽時甲銀牌，乙沒拿到，十分失落。 助教很訝異的問我？其實在模擬賽時就看出來了： 乙略緊張讓動作伸展不開； 而甲屬於比賽型選手，自信、放得開，自然拿獎了。
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我帶學生參賽，一直想跟學生說的重點不是輸贏， 而是去看看別人為什麼贏？為什麼輸？ 而自己該如何加強？
第一次比賽就拿了金牌，今年給她更大的賽事，退縮了，後來詢問：因為怕輸。
在鼓勵下不但參賽了，還挑戰她原來沒有把握打算放棄的項目，拿到金牌。
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兩個小傢伙，甲活潑搗蛋，乙認真嚴肅。 上課時乙表現中規中矩，甲總是讓人頭痛。 比賽時甲銀牌，乙沒拿到，十分失落。 助教很訝異的問我？其實在模擬賽時就看出來了： 乙略緊張讓動作伸展不開； 而甲屬於比賽型選手，自信、放得開，自然拿獎了。
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我帶學生參賽，一直想跟學生說的重點不是輸贏， 而是去看看別人為什麼贏？為什麼輸？ 而自己該如何加強？
有人練的早，輸了；練的晚，贏了。
有人天資好，輸了；普通的，贏了。
有認真的輸了；放輕鬆的贏了。
為什麼？
輸贏其實沒那麼重要，除非要走職業，否則一場比賽的輸贏決定不了你的人生。
更重要的是比賽前、比賽後和為什麼。
面臨壓力是否定下心來練習？還是讓驕傲或焦慮充滿？
是否能誠實面對自己的不足？還是用輕慢或迴避取代？
是否有確實的修正？還是用藉口塘塞？
比賽後是否知道自己可以更棒？看到了調整點？
別人為什麼贏？贏在哪裡？輸在哪裡？態度還是技術？
其他的不要太在乎了。
這些點做好，即使不是比賽贏家，也是人生的贏家。
這些點沒做好，別說人生了，也很難是比賽的贏家。
＃其實比賽要在乎的，在乎的是有無對自己負責
＃比賽不一定是公平，但得先有實力才有的爭
＃比賽是赤裸裸的，怎麼面對比賽就怎麼面對人生
