2026年4月28日 星期二

三合對棍

 



對棍,是兩人以棍往來對練,在攻防之中,學會如何應對與變化。
因此不在招式繁多,
而在於透過反覆攻防,培養出:
能觀察、能防守、能轉化、能反擊的能力。

一、源起

三合對棍,出自本門「九龍對棍」。

「九龍對棍」攻防緊密,節節相承,展現出完整而流暢的對練體系,
為門內對棍之重要根本。

為使不同程度之學習者,
皆能循序漸進地掌握其中要領,
故在原有基礎上,
進一步整理出一條由淺入深、由單入繁的學習路徑。

並在原有九龍對棍的基礎上加入五虎棍、行者棍之運用,故名「三合對棍」。


二、編排理念

三合對棍之設計,共分九節,以原對棍為根,調整學習次第:

由最基本的單一攻防開始,逐步建立方向、距離與節奏感;

再進一步學習化解、閃避與反擊;

最後將各種攻防串聯運用,銜接至完整的對練體系。

使學習歷程由:

看得見 → 做得出 → 用得上


三、分節說明

第一節|長距試探:

維持遠距距離,以掃腳、掃頭的攻防為主,
觀察對方習性與力量。

觀察為主,不急於進入攻防。


第二節|左右攻防

建立左右方向的攻防概念,
學習橫向攻擊與對應防守。

來則能應,應則能續。


第三節|下上攻防

建立高低攻擊的防守能力,
熟悉上下路線的轉換。

守得住下,顧得到上。


第四節|掃腳攻防

學習遠距離攻腳與應對,
體會下盤攻防對平衡與距離的影響。

動其根基,亂其重心。


第五節|打腳攻防

承接前節下盤攻防,
進入近距離打腳。

學習在貼近對手時,
如何維持攻防節奏。

距離愈近,變化愈快。


第六節|密攻與化解

面對連續進攻,
學習以攪、撥、帶等方式化解來棍,
並由守轉攻。

順勢而化,不硬相抗。


第七節|劈擊與閃避

在化解之外,
進一步學習閃避身法。

當無法正面接棍時,
學會以身法避其鋒芒,再尋機反擊。

避其鋒,取其隙。


第八節|攻防組合

整合前面所學,
形成多方向、多距離、多節奏的連續攻防。

連而不亂,變而有序。


第九節|奪棍收勢

由控制來棍開始,
進一步學習奪棍、反奪與失棍後的應變。

使對練有始有終,
完整體現控制、應變與收勢的概念。

能制其棍,方能制其人。


五、總結

三合對棍,承於九龍對棍之基,
而開展為一條清晰而完整之學習路徑。

使學者於往來之間:

  • 觀其變動
  • 知所進退
  • 明所應對
  • 善於轉化

三合對棍,由觀察而入,由攻防而明,由應變而活,由控制而成。
由此入門,更能逐步走入原有九龍對棍之完整運行。

由簡入深,終歸一體。

2026年4月7日 星期二

行者棍



行者棍:

身藏棍後,避線走角; 乘隙而出,隨棍而上; 以收為勢,步靈身活。

【核心精要】

行者棍,為遊鬥棍法,乃合意武學之第三趟棍。
左閃右避、進退遊走、身法多變,旨在「步靈身活」

為出奇不意,勁須短疾沉實,此乃收斂 九龍五虎外放之勁而成。
亦因以收為勢,故身法靈活,步伐敏捷,棍勢綿密。

【修煉路徑】

行者棍,如猿遇敵,身藏樹後,進退周旋以保身;
乘隙而出,不中即退,一中即追,以制其勢。
因此,身藏棍後、避線走角、乘隙而出、隨棍而上,是本套路之主軸:

一、身藏棍後:立棍為屏,藏身其後;棍守中門,伺機而動。如:立棍守門
二、避線走角:避讓其勢,不爭其線;斜步換位,走角取勢。如:背棍轉位
三、乘隙而出:九龍五虎,收勢而發;勢短力沉,發動極疾。如:撤步肩劈
四、隨棍而上:勢不停歇,步隨棍進;步步欺身,棍勢連綿。如:半馬直擊...

【本棍重點】

行者棍,棍勢靈動。然其根本,乃在九龍之開勁與五虎之胯勁。
故此套路所修,正在使勢、勁、身法,漸融為一。
若勢不順,應先緩後急若力不足,應先展後緊若身不穩,應先理後力
學完容易,練好難,若能仔細推敲,必有所獲