莫把身段當身法

賽場上，常見選手扭腰擺臀，然後亮相，然後就會聽到有人鼓掌說：好身法!

事實上，這不是身法，而是身段。

所謂身法的法，就是方法，方法的存在是為了達成目地，
身法就是透過身體運作達成武術目地的方法。

而武術最直接的目地就是防身，如果扭腰擺臀可以防身，就是身法。
若是無助攻防，也沒有培力功能，只是為了好看，那就叫身段。

所以身法是可以驗證的：
透過這樣的身體運作，呼吸會不會更順暢？
能不能培育更大的力量？
或養成正確的施力方式？
會不會使攻擊更具威力？
會不會使防守更加嚴密？形成更好的防護力？
會不會使移動更自如？輕快？或更形成壓力？
會不會更容易進入對方死角，形成優勢？
會不會使對手失勢，形成破綻？
.....

如果不具有以上任一條件，甚至沒有養生功效，只是為了好看，那就是身段。

是身法就需能印證其效果，是客觀的；
是身段就只在乎美觀與否，是主觀的。

因此，如果練習身法，應該清楚知道其目的，並驗證其效果，
若無法達成，就是動作要領不正確，
便應請教、研究怎麼做才能有效，才不會白白浪費許多時光。

如果練習身段，那只要自己高興就好，其他人是插不上嘴的。

2023/08/16