周教練學經歷：
清華大學電機系畢
自小接觸多種武術，高中接觸長拳
深感長拳在健身、防身、修心上之異趣，
深感長拳在健身、防身、修心上之異趣，
1.師拜國術九段北少林長拳門 姜長根先師名下，習得長拳諸藝。
2.中正高中國術社社長
2.中正高中國術社社長
3.四十餘年的武學經驗
4.中華北少林長拳門 六段教練 中區教練
5.台中市北區體育會國武術委員會主任委員，
6.中國醫藥學院武術教練，葳格，篤行，重慶國小...武術教練
7.85年台中太極推手冠軍，區運代表
8.多次全國武術比賽裁判
8.多次全國武術比賽裁判
9.也多次帶領學生取得優異獲勝成績。
授武宗旨：
回歸武術的本質，習武習德、強身健體、保護自己：
一、習武習德，拒絕張牙舞爪
武術，是外動內靜的功夫，不做張牙舞爪之用。
因此在習武過程中，我們會一遍又一遍的讓學員體驗到：
心浮氣躁和沉心靜氣在攻守上效果的差異，
學員在習拳過程中，自然健康定心、內外兼修。
二、健康強身，拒絕運動傷害
多數的運動傷害來自於錯誤的姿勢，以及過激的運動。
我教授拳法，第一端正骨骼、第二培養正確的施力方式，
如此防身效果會出來，也不會有運動傷害，越練越健康，
這樣才是真正健康的路徑。
我教授拳法，第一端正骨骼、第二培養正確的施力方式，
如此防身效果會出來，也不會有運動傷害，越練越健康，
這樣才是真正健康的路徑。
三、自保防身，拒絕霸凌隨身
重視招式用法，並模擬演練，實際感受武術的效果與樂趣；
建立面對壓力的抗壓性與定力。
並學習身體的智慧，武德的文化內含。
而這一切都要回歸武術的本質才能得到。
對武學的想法：
習武是一場生命成長之旅，
核心的鍛鍊、身體的協調、意念的專注、心念的轉化
不僅在身體，在腦，也在心。
務實的練拳，清楚動作的作用，瞭解如何達成，不斷的淬鍊
唯有知其然並知其所以然，
就能一步一步反觀迴照，不停的從內外提升自己。
就能一步一步反觀迴照，不停的從內外提升自己。
教學內容：
長拳系統：
長拳八勢、五步拳、十路潭腿、六合拳、功力拳、連步拳一路埋伏拳、二路埋伏拳、少林中級拳、二路羅漢拳、太祖長拳
崑峿劍、鴛鴦劍、三才劍、
七星刀、八卦單刀
七星刀、八卦單刀
九龍棍、五虎群羊棍、行者棍、少林槍....
太極劍
太極系統：
十三式太極拳、三七式太極拳、一0八式古架太極拳、太極劍
古筋膜導引：
五禽戲、易筋經、八段錦、一指禪教學風格：
我喜歡帶學生思考、印證而後落實。
因此我教的東西，都會經過驗證以明白其作用。
也希望學生在驗證後，透過落實而成長。
因此我教的東西，都會經過驗證以明白其作用。
也希望學生在驗證後，透過落實而成長。
例如：有些學生跟其他老師學過，
當學生依照其他老師的方法練習時，我不會強迫他聽我的，
我會與他驗證，使其知道其中利弊得失在哪，
然後還給他思考，然後抉擇。
在再三的驗證後，學生會真實的理解並且學習，這才是我要的。
有些學生程度未到，提出想學新的時候，我也會教，
同時會告訴他之前的問題沒解決，會造成的影響，讓他決定是打基礎還是學新的，
當學生真的感受到差異後，就會回來真心的打基礎。
當學生真的感受到差異後，就會回來真心的打基礎。
所以當小朋友跟我說："我不要練這個..."時，
我會讓孩子實際體驗，知道為何要這樣練，
如果還是不要，我會要他旁邊休息，看別人進步，直到他想練再進來。
通常有效，而且不是不甘不願，是自願進來。
我教學不喜歡強迫，不喜歡用"我是老師..."壓制，
人生的前進是透過不斷的思考、抉擇、驗證，再思考....重覆的循環，
習武是人生的一部份，我想這樣的習武對人生才是有幫助的。
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hi everyone