上課時，我請小帥上台演練剛學的動作。
結果——小帥卻拚命搖頭，不斷往後躲，好像要赴刑場一樣。
我心想：＂奇怪，明明剛剛在台下做得挺順的？＂
突然間，明白了他在怕什麼：
＂這一退，不是因為不會，而是因為怕丟臉。＂
「考試」的陰影
我們這一代成長時，考試常常被當作「榮辱的標記」。
考得好，就是光宗耀祖；考不好，就是無顏見人。
久而久之，「上台」不是風光就是羞辱，
就像電影裡那句話：既分高下，也決生死。
如果沒有一百分的把握，誰願意走上「必輸」的戰場？
沒有的。
測試的真正目的
其實，考試真正的目的，不是分高下，而是幫助進步。
進步不只是聽課或跟著練，還需要：
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穩固已經會的
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發現還不熟的
所以，對或錯、會或不會，都不是貼在孩子身上的「標籤」，而是「下一步努力的方向」。
鼓勵與責備的分寸
當教練這些年，我發現孩子們需要鼓勵，但不是什麼都「好棒棒」。
那樣的鼓勵，孩子很快就不在意了。
在我的教學裡，我把鼓勵分成三層：
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認真 → 不論對錯，只要願意專心，就是進步的起點。
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進步 → 不論達標，只要比之前好，就是在正確的路上。
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達標 → 這是努力累積的結果，要大大讚美。
第三層只是前兩層的自然延伸。
如果只盯著「達標」，孩子會覺得目標遙遠，容易無力；
但如果一路上都有鼓勵，孩子會更有能量邁向下一步。
真實的課堂故事
案例一：動作做錯
學生馬步膝蓋老是往前送。
如果我吼一句：「不對！膝蓋又往前跪了！」
他心裡只會想：「慘了，我又錯了。」
我換個方式：
「很好，你現在重心壓得很穩！如果胯再往後一點，就會像老虎蓄勢待發，會更有力！」
這樣孩子聽到的是「還可以更好」，而不是「你做錯了」。
➡️ 錯誤不是扣分，而是升級提示。
案例二：答錯口令
我問：「第三招是什麼？」
小帥急著回答：「是○○！」
「不是啦！」如果立刻這樣糾正，下次就不敢舉手了。
若能笑著說：「哇，你答的這招是第五招，你居然記得後面！不過第三招更有意思，我請小青示範一下。」
小帥心裡想的不是「丟臉」，而是「我其實也記得一些」。
➡️ 答錯不丟臉，因為錯誤也帶出了他的努力。
案例三：台上忘動作
有學生上台後腦袋空白，臉紅得像番茄，不知道該怎麼辦。
這時候，如果只是催促：「快點！想起來！」，孩子會更慌。
我就走過去，陪他一起做第一個動作：「來，我們一起從這裡開始。」
孩子很快能放鬆下來，繼續跟上。
下台時，我拍拍他：「剛剛很勇敢！雖然一開始忘了，但你沒有跑掉，這比昨天更棒。」
➡️ 即使忘了，也有人在旁邊陪著。
核心心法
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先看到優點，再點出改進 → 錯誤就不是打擊，而是升級訊號。
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把錯誤轉化為契機 → 「你答錯了，但這代表你其實記得另一部分。」
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給陪伴感，而不是審問感 → 讓孩子知道「答錯時我不會被丟下」，孩子才敢一次次嘗試。
最後的話
考試，不是用來檢查孩子有多糟，
而是用來幫助他們看見：下一步要怎麼更好。
進步是一種快樂的事，遠比面子重要；
被陪伴，比被評價更能帶來力量。
對孩子來說，答對是一種喜悅，答錯也是一種禮物，
因為它提醒我們——下一次要更好。
而我希望孩子能感受到的，是：
學習不是被檢查，而是被成全。
所以在我課堂上，每一次測試，
不是審判，
而是新起點。
