頭髮和變身的賽亞人一樣亂，兩道濃眉火燒似的直入髮際，
眼睛炯炯有神卻老是定不住，嘴巴總是上揚裂著的笑著，
定靜下來分明是個威猛的孩子，卻老是裂嘴扮鬼臉翻白眼。
賽亞人從第一堂課開始，就展現相當驚人的學習力，
當教一些難度較高的動作或踢腿時，
別人連一二成都還摸索不出來，賽亞人總是讓我張口結舌的做出五六成
可惜因為定不下來練，從一開始厲害五六成，到學期結束還是五六成，
而當初苦苦摸索的都已經七八成了，遠遠把他拋在後面。
為了賽亞人，曾經指派教練一對一盯他，
沒想到賽亞人四處跑，好不容易被逮到就大扮鬼臉，對任何要求都說ＮＯ，
搞的教練苦笑連連，不知該如何是好。
也曾經故意不理他，賽亞人就四處晃蕩，撿落葉玩沙沙，
看到蟲子就高興地大喊：「教練！趕快來看，毛毛蟲耶～」
幾個憋不住的小孩就衝過去了，
搞得我氣急敗壞地吼回來。
常常一整堂課下來，我都不知道他今天到底練了什麼。
每次上課前，我們會先進行站立調息的動作，讓孩子在吵雜的環境中把心定下來。
幾個憋不住的小孩就衝過去了，
搞得我氣急敗壞地吼回來。
常常一整堂課下來，我都不知道他今天到底練了什麼。
每次上課前，我們會先進行站立調息的動作，讓孩子在吵雜的環境中把心定下來。
而賽亞人總是扭動身體，邊扮鬼臉中邊發出奇怪的聲音，
其他孩子早知道「武者不受環境干擾」，完全不理會。
其他孩子早知道「武者不受環境干擾」，完全不理會。
賽亞人倒是怡然自得的扮鬼臉，自己玩得很開心，也沒有非要鬧別人不可。
我走到賽亞人旁邊，調好自己呼吸，右手放他背部，左手放頭頂，幫他順一順呼吸的頻率。
賽亞人毫不妥協，扮鬼臉出怪聲扭動身體，
而從他頭頂傳到左手的能量就像煮沸的水，不規則的直亂冒泡。
我再把自己的心安一次，調息，貼著賽亞人的頻率重新安撫一次，
賽亞人兀自翻白眼裂嘴吐舌扮鬼臉，但身體不再扭動，呼吸逐漸緩和
，泡泡減少了。
可惜的是調息的時間到了，只能停手，賽亞人還站在原地一會才又四處亂竄。
現在賽亞人還是一樣糾結，休息時一樣跑到找不到人，
但是會在開始練後突然出現，夾在隊伍中扮著鬼臉東張西望的跟著打。
有時也會問：「怎樣才會打得好？」（這是我聽過最感人的問題了）
我再把自己的心安一次，調息，貼著賽亞人的頻率重新安撫一次，
賽亞人兀自翻白眼裂嘴吐舌扮鬼臉，但身體不再扭動，呼吸逐漸緩和
，泡泡減少了。
可惜的是調息的時間到了，只能停手，賽亞人還站在原地一會才又四處亂竄。
現在賽亞人還是一樣糾結，休息時一樣跑到找不到人，
但是會在開始練後突然出現，夾在隊伍中扮著鬼臉東張西望的跟著打。
有時也會問：「怎樣才會打得好？」（這是我聽過最感人的問題了）
站立調息時，除了裂嘴翻白眼外，已經能好好站在原地了。
能這樣，就有個起點，就能改善了。
能這樣，就有個起點，就能改善了。
我教武術前，不先教出拳，
先教怎麼調息，
學會穩定的呼吸，便學會平心靜氣；
學會安靜的呼吸，便學會不卑不亢；
懂得直立，便懂得穩固；
懂得放鬆，便懂得不爭；
懂得內觀，便懂得外在事事物物不過就呼吸之間而已。
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