排毒，脾氣變好了

我看火媽動作越做越放鬆，問他「身體還會痠痛嗎？」
火媽之前三四堂課說每次練完，全身都酸痛的很
「不會了，完全伸展開來後，就不會了」
「OK」

「教練，練這個脾氣是不是也會變好？」
「哦？」
「我第一次來練脊椎伸展時，背爆癢有沒有，」
我點點頭，我記得很清楚
「你說是排毒，回去以後，就覺得自己比較不會那麼容易生氣，背部的痘痘也好很多」
「喔喔，會阿」

毒素排出，身體會比較舒服，自然不容易生氣

「而且我也覺得自己氣色比較好」
對阿我還記得火媽來第一次來上課，我還請他過來練可以不用化妝，塞住皮膚對身體不好
現在整個氣色很好，不用化妝看起來也是容光煥發

其實除了練脊椎功法，還有一個最後練的內觀心法
會調理身上不順暢糾結的地方，
人的心與身，是一體的，心理糾結既然會影響身，我們當然也可以透過身來舒緩心
「你有沒有發現，最近照鏡子時，感覺自己氣色好很多」
火媽點點頭
「對阿，相由心生，身體變好，心結疏通，臉色就會完全不同」

我覺得火媽練得不錯，挺有資質，問他
「要不要學發勁？」
「學那個做什麼？」火媽一臉奇怪
哈哈，說的也是啦．
「養生就好」


日常開課連結：http://tobeonekf.blogspot.tw/2016/06/blog-post_22.html